Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Adzuki pomazánka

Uvařeno
bez sóji
Ingredience
  • 1 větší cibule
  • 1 mrkev
  • olej, sůl
  • 3/4 hrnku uvařených adzuki fazolí
  • 2 - 3 lžíce bio kečupu nebo 1 - 2 lžíce rajského protlaku
Julie už nebere léky na epilepsii

Před třemi lety  se nám maminka Jana svěřila s

  1. Cibuli pokrájenou na kostičky a nahrubo nastrouhanou mrkev dáme na pánev na rozpálený olej, osolíme a osmahneme lehce dozlatova.
  2. Potom rozmixujeme společně s azuki tyčovým mixérem a vmícháme kečup nebo protlak.
Jak si v zimě dobít své životní baterie?
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Jana Altea

Hledám a nacházím ve všem souvislosti a ráda píšu o všem, co se děje ve mně i kolem mě.

17 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Blanka
15. 10. 2025

Další pomazánka 👍Blanka

Mila Beata
20. 11. 2024

Ještě jsem chtěla pochválit ta kombinace s mrkvi a cibuli podusenou , jak to krásně odlehčilo ty fazole ♥️♥️♥️

Ukázat další komentáře
mrkevadzukivegetariánstvíveganstvífitness stravafit stravabez sójibez laktózyABKMalergie na mlékoveganvegetariánské receptyčtenářské receptycibule
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Dorty
klub
34
20

Vánoční dortík

Čtěte více na toto téma

Polévky
14
1

Krémová polévka z chřestu a bílé ředkve