Bezinkový čaj na posílení imunity

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

sezóna podzim

Bezinky posilují náš organismus, chrání proti virům a pomáhají při nachlazení, fungují jako přírodní analgetikum proti bolestem nervového původu. Ale hlavně skvěle chutnají a připravují naše tělo na blížící se chladné dny. Kvůli použitému voňavému koření mu doma říkáme svařák.

Ingredience

na litr nápoje

1 litr vody
hrst čerstvých zralých bezinek
5 hřebíčků
1 svitek skořice
3 tobolky kardamomu
1 plod badyánu
1 citrón
oblíbené slazení podle chuti

Za 14 dní 5 kg dole, nebolí záda a nejsem unavená (Bára, 31 let)

Trvalo mi 4 roky než jsem se odhodlala to s vámi zkusit. Motivací je syn. Měl flíčky na kůži – plíseň. Tak jsem...

Jak připravit čaj z bezinek

Bezinky otrháme a bez stopek a zelených bobulek dáme do vody jen ty zralé černé spolu s kořením.
Vaříme na mírném plameni 10 minut.

Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová
Poslední místa na 26. 3.
Zjistit více

Necháme trochu zchladit a přidáme podle chutí šťávu z citrónu.
Přecedíme a podáváme.
Pokud potřebujete osladit, přidejte podle chuti obilný slad, sirup nebo jako medicínu med.

Praktické

Samotný čaj má lehce svíravou chuť, s citrónem pak chutná podobně jako ibiškový a má i takovou barvu.
My ho pijeme neslazený, návštěvy ho mají rády s medem nebo sirupem.

Obměna

Do čaje můžeme přidat plody arónie, šípky, hloh, trnky nebo jeřabiny.
Koření můžeme obměnit podle našich chuťových preferencí.

Děti

Nápoj je vhodný i pro děti (cca od 2 let).

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

46 lidí už poděkovalo za článek.