Bylinkové kešu oříšky

Uvařeno

bez lepku

bez mléka

Tyto pečené bylinkové kešu oříšky jsou luxusním slaným mlsáním, super občerstvení nebo pohoštění pro děti i dospělé nebo se s nimi dají posypat zeleninové saláty, polévky či jakákoliv další jídla.

Ingredience

400 g kešu
1,5 lžíce oleje
1 lžíce čerstvého rozmarýnu
1 lžička čerstvého tymiánu (není nutné)
pepř
1 lžička soli

Po dvou letech covidu začínám znovu (Ondra, 37 let)

Když se mi váha vyšplhala na 132 kg, našel jsem Jíme Jinak. Váha šla krásně dolů, zlepšil se mi spánek, přestal jsem ...

Jak připravit bylinkové oříšky

Bylinky nasekáme.
Vše smícháme v misce s kešu oříšky.
Rozložíme na plech vyložený pečícím papírem.
Pečeme v předehřáté troubě na 170°C cca 10-15 minut dozlatova.
V průběhu pečení kontrolujeme a obracíme.
Necháme zcela vychladnout.

Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít

Praktické

Skladujeme v uzavřené nádobě v pokojové teplotě cca týden.
Výborná pochoutka jen tak jako svačinka namísto nezdravých slaných pochutin, jako posyp kaší, salátů, polévek, do asijských jídel, těstovin, nudlí, granol a müsli směsí atp. anebo jako zdravé občerstvení na Silvestra či oslavy a pikniky.
Oříšky můžete zabalit do celofánu a máte krásný dárek.

Obměna

Bylinky můžete střídat dle chuti.
Místo čerstvých můžete použít i sušené (např. provensálskou nebo italskou směs).
Kešu oříšky můžete nahradit za mandle, vlašské či jiné ořechy, anebo udělat směs ořechů.

Děti

Tento recept je vhodný pro děti od 3 let.

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !