Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Chladivé čoko placičky

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Rychlé a jednoduché čoko placičky, které se nemusí péct. Tato chladivá sladkost z lednice dokáže jak osvěžit, tak i osladit letní horké dny.

Ingredience

  • 70 g arašídového másla
  • 50 g rozinek
  • 30 g pufované quinoi
  • 50 g mandlí
  • půl lžičky červeného misa
  • 1 lžící sekaných kakaových bobů
  • 150 g hořké čokolády

Za 6 týdnů o 6,5 kg lehčí a zdravější (Líba, 66 let)

Neměla jsem představu, jak dlouho vydržím stravovat se jinak. Šest týdnů ale uteklo jako voda, shodila jsem pěkných p...

Recept na nepečené čoko placičky

  1. Do misky dejte kakaové boby, pufovanou quinou, nasekané mandle, rozinky, miso a arašídové máslo.
  2. Rozpusťte čokoládu v horké lázni a nalijte na ingredience v míse. Pečlivě promíchejte.
  3. Na pekáč vystlaný pečicím papírem dělejte tenčí placičky a dejte ztuhnout do lednice. Po ztuhnutí dejte do skleněné dozy a uchovávejte v lednici.
🚀Začíná jarní očista - tento týden!

Praktické

  • Mandle sekejte nahrubo, ne na prášek.
  • Nevynechte miso.

Obměna

  • Můžete přidat jakékoliv sušené ovoce nebo i kokos.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

49 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Bugina
18. 2. 2026

Tak jsme měli v práci jen pufovanou quinou a čokoládu (bio hořkou s kokosovými křupinkami), tak jsme to smíchali, hodili na eurofólii a vychladili.

I takhle ze dvou surovin to bylo perfektní 😀
A rychlý…

Bugina
10. 8. 2025

Bude prosím fungovat i bílé miso?
Mám doma různé druhy, ale všechny bílé…

Ukázat další komentáře
sladkostikakaové bobyvegan dezertsladkosti bez laktózymandlebez moukyveganský dezertdezert bez pečeníbez lepkubez laktózyveganské dezertyrecepty na dezerty bez cukrubez cukruNepečené Vánoční cukrovíjednoduché receptysladkosti bez pečenírecepthorká čokoládadezert bez vajecčervené misodezertnepečený dezertnepečené dezertydezerty bez pečenírychlovkadezerty bez cukrusladkosti bez cukruChladivé čoko placičkyvegandezert bez cukrudezert bez moukyrecepty na létévegetariánské receptynepečené sladkostidezert bez mlékajednoduché sladké receptylétobez pečenídezerty bez vajeczdravídezert bez lepkuletní sladkostimisodezerty bez lepkuvegan dezertyrozinkysladkosti bez lepkupufovaná quinoaarašídové máslodezerty bez mlékadezert bez laktózybez mlékadezerty bez laktózysladkosti bez vajecbez vajecrychlé receptysladkosti bez mléka
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
85
13

Co najdeš uvnitř Jarní očisty? Ukážu ve 2 minutách

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
6

Třešnové kuličky

Zdravé recepty
15
2

Plněné datlové kuličky

Zdravé recepty
28
12

Pralinky Baci perugina jinak

Krémové dezerty
24
4

Čokoládový krém

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
53
8

Makovo-švestková dobrota

Máte rádi kombinaci švestek a máku? Potom si tuhle dobrůtku jistě zamilujete a to i díky jednoduché přípravě.
Zdravé recepty
15
5

Plněné čokoládové košíčky s borůvkami

Sladký čokoládový dezert, který potěší nejeden mlsný jazýček. Křupavý na povrchu a měkký uvnitř.
Zdravé recepty
50
19

Ovocné kuličky bez lepku

Honí vás mlsná? Vytvořte si tento rychlý dezert z běžných ingrediencí. Je bez lepku i cukru a připravený je během chvilky. V létě ideál.
Krémové dezerty
klub
23
17

Čočková Malaga

Tento recept dostal jméno podle klasické zmrzliny Malaga. Obsahuje rozinky, ale je v něm ukrytá i jiná ingredience, kterou by ve sladkém krému asi nikdo ne...
Zdravé recepty
21
15

Čočkové kuličky ála Truffle

Sladké kuličky bez cukru a lepku, do kterých můžete zužitkovat zbytek vařené čočky. Výsledek vás určitě mile překvapí.
Krémové dezerty
78
19

Bounty puding

Velmi jednoduchý a rychlý puding, který je výborný jak vychlazený, tak vlažný. Chutí připomíná oblíbenou kokosovou tyčinku, ale je zdravější, bez laktózy, ...