Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Chladivé čoko placičky

Uvařeno
bez lepku
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Rychlé a jednoduché čoko placičky, které se nemusí péct. Tato chladivá sladkost z lednice dokáže jak osvěžit, tak i osladit letní horké dny.

Ingredience
  • 70 g arašídového másla
  • 50 g rozinek
  • 30 g pufované quinoi
  • 50 g mandlí
  • půl lžičky červeného misa
  • 1 lžící sekaných kakaových bobů
  • 150 g hořké čokolády
Díky změně jídelníčku zase tvořím (Jana, 32 let)

S Jíme Jinak jsem už tři roky. Podařilo se mi vysadit antikoncepci a zlepšit si zásadně zdraví. Změna jídelníčku mi p...

Recept na nepečené čoko placičky

  1. Do misky dejte kakaové boby, pufovanou quinou, nasekané mandle, rozinky, miso a arašídové máslo.
  2. Rozpusťte čokoládu v horké lázni a nalijte na ingredience v míse. Pečlivě promíchejte.
  3. Na pekáč vystlaný pečicím papírem dělejte tenčí placičky a dejte ztuhnout do lednice. Po ztuhnutí dejte do skleněné dozy a uchovávejte v lednici.
DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

  • Mandle sekejte nahrubo, ne na prášek.
  • Nevynechte miso.

Obměna

  • Můžete přidat jakékoliv sušené ovoce nebo i kokos.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, pokud už touží po čokoládě. Jinak se je snažíme na „hnědé“ dezerty nezvykat a odkládáme to na co nejpozději.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

47 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Bugina
10. 8. 2025

Bude prosím fungovat i bílé miso?
Mám doma různé druhy, ale všechny bílé…

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

125
5

Letní saláty jako od profíka v 6 krocích

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
6

Třešnové kuličky

Zdravé recepty
14
2

Plněné datlové kuličky

Zdravé recepty
28
12

Pralinky Baci perugina jinak

Krémové dezerty
20
4

Čokoládový krém

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
40
4

Makovo-švestková dobrota

Máte rádi kombinaci švestek a máku? Potom si tuhle dobrůtku jistě zamilujete a to i díky jednoduché přípravě.
Zdravé recepty
15
5

Plněné čokoládové košíčky s borůvkami

Sladký čokoládový dezert, který potěší nejeden mlsný jazýček. Křupavý na povrchu a měkký uvnitř.
Zdravé recepty
46
19

Ovocné kuličky bez lepku

Honí vás mlsná? Vytvořte si tento rychlý dezert z běžných ingrediencí. Je bez lepku i cukru a připravený je během chvilky. V létě ideál.
Krémové dezerty
klub
23
17

Čočková Malaga

Tento recept dostal jméno podle klasické zmrzliny Malaga. Obsahuje rozinky, ale je v něm ukrytá i jiná ingredience, kterou by ve sladkém krému asi nikdo ne...
Zdravé recepty
18
14

Čočkové kuličky ála Truffle

Sladké kuličky bez cukru a lepku, do kterých můžete zužitkovat zbytek vařené čočky. Výsledek vás určitě mile překvapí.
Krémové dezerty
75
18

Bounty puding

Velmi jednoduchý a rychlý puding, který je výborný jak vychlazený, tak vlažný. Chutí připomíná oblíbenou kokosovou tyčinku, ale je zdravější, bez laktózy, ...