Cibulové lívanečky

Uvařeno

bez sóji

bez mléka

bez vajec

Pokud máte doma jarní cibulku s pěknou a zdravou natí, můžete připravit tyto lívanečky. Jednoduché, rychlé a lahodné.

Ingredience

100 g mouky T1 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
150 g vody
nať z jarní cibule
špetka kurkumy
1 lžička prášku do pečiva
olej
pepř
sůl

Únava je pryč a s ní i 6 kilo (Lucie, 44 let)

Díky změně stravovacích návyků jsem nejen zhubla 6 kilo, ale také se zbavila únavy, vypadávání vlasů a dalších potíží...

Recept na lívanečky s jarní cibulkou

V míse promíchejte všechny ingredience mimo natě.
Nať nasekejte na tenké kousky a přidejte do mísy.
Promíchejte.
Dejte nahřát pánev s olejem a smažte lívanečky do zlatova s obou stran.
Dejte na savý papír.

💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Lívanečky jsou dobré teplé, ale nám více chutnaly vychladlé.
Vhodné na cesty, do krabičky i na různé oslavy.
Použijte pouze nať, která není chemicky ošetřená a stříkaná.
Pro verzi bez lepku použijte bezlepkovou mouku, např. pohankovou.

Obměna

Lívanečky můžete ochutit kořením dle vaší chuti.

Děti

Větším dětem.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

7 lidí už poděkovalo za článek.