- 200 g datlové pasty
- 140 g vařené čočky
- 150 g arašídového másla
- 50 g kakaa
Jak připravit sladké kuličky z čočky bez cukru a lepku
- Všechny ingredience dáme do výkonného mixéru a rozmixujeme dohladka.
- Ze vzniklé hmoty tvoříme kuličky.
- Kuličky můžeme (ale nemusíme) obalit v kakau, karobu nebo kokosu.
Praktické
- Můžete použít jakýkoliv druh čočky. Vyzkoušené jsou z belugy a žluté čočky.
Obměna
- Místo datlové pasty můžete použít datle předem namočené do horké vody.
- Místo kakaa můžete dát karob nebo směs obojího.
- Můžete použít jakékoliv ořechové máslo nebo ho nahradit mletými ořechy s trochou kokosového oleje.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let.
🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?
Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více




Komentáře
Perfektní mlska i z čočky Horské/DM 👌😋💚
Nečekané 😄 ale výborné 👏