Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Dýňové špalíčky s ořechovým topem

Uvařeno
bez cukru
bez mléka
bez vajec
Ingredience

  • :
  • 1 šálek hladké celozrnné mouky
  • 1/2 šálku ořechové, rýžové, mandlové nebo jiné mouky
  • 1/2 šálku na jemno nasekaných ořechů
  • 0,5 ČL prdopeče
  • skořice
  • špetka soli
  • 1/2 šálku oleje nebo rozpuštěného Alsanu
  • 1 šálek pyré z dýně
  • 1/2 šálku sirupu
  • na ořechový top
  • ořechy, sirup

Není to jen o vaření (Vlaďka, 38 let)

Co se všechno může změnit za 2 měsíce? Když perfekcionistku Vlaďku zavřu do skříně a podívám se na to měsíce...

Postup

  1. Smícháme suché ingredience
  2. přidáme olej, dýni, sirup
  3. smícháme aby vzniklo kompaktní těsto.
    4. Na jaře ve formě? Jasně!
    Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
    TO CHCI
  4. Vyválíme váleček, krájíme na asi 1,5cm široké plátky, dáme na plech.
  5. V mixéru rozmixujeme ořechy a přidáme sirup. Vznikne hutná hmota (nesníst, je neskutečně dobrá :-) ) Z hmoty vytvarujeme placičky a položíme na dýňové špalíčky.
  7. Pl

ech vložíme do trouby vyhřáté na 180C a pečeme cca 30-40 minut.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Andrea

Jsem nevyléčitelný optimista. Razím heslo, že i malí lidé dokážou dělat velké věci. A že vše začíná i končí v kuchyni. Že vše souvisí se vším, že na každou bolest existuje lék. Že všechno je správně. Moje oblíbené citáty jsou dva. On Ivana Hlinky - Hlavně se z toho nepos... a Daina Heera - Všechno je volba. Cestujeme a posloucháme jazz, blues a starý fláky z dob, kdy světu vládl beat a poctivé jídlo. Kdy vše bylo doopravdy a bez selfie.

Buďte první, kdo poděkuje za tento článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

dezert bez vajecvegetariánské dezertybez cukruvegetariánské receptyčtenářské receptybez mlékabez vajecbez laktózyABKMveganské receptydezert bez cukrudezerty bez mlékadezerty bez laktózyveganské dezerty
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
52
7

3denní JARNÍ VÝZVA startuje! 🌱

Čtěte více na toto téma

Vaše recepty
82
53

Nepečený kokosovo-jahodový dortík

Vaše recepty
9
1

Kváskové koblížky s jahodovou polevou