Ingredience
- :
- 1 šálek hladké celozrnné mouky
- 1/2 šálku ořechové, rýžové, mandlové nebo jiné mouky
- 1/2 šálku na jemno nasekaných ořechů
- 0,5 ČL prdopeče
- skořice
- špetka soli
- 1/2 šálku oleje nebo rozpuštěného Alsanu
- 1 šálek pyré z dýně
- 1/2 šálku sirupu
- na ořechový top
- ořechy, sirup
Postup
- Smícháme suché ingredience
- přidáme olej, dýni, sirup
- smícháme aby vzniklo kompaktní těsto.
- Vyválíme váleček, krájíme na asi 1,5cm široké plátky, dáme na plech.
- V mixéru rozmixujeme ořechy a přidáme sirup. Vznikne hutná hmota (nesníst, je neskutečně dobrá :-) ) Z hmoty vytvarujeme placičky a položíme na dýňové špalíčky.
- Pl
Zdravé vaření? Pojď začít!
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
ech vložíme do trouby vyhřáté na 180C a pečeme cca 30-40 minut.
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Buďte první, kdo napíše komentář