Hledat

Stres nemůžeme ze svých životů škrtnout. Co ale můžeme, je naučit se ho zvládat tak, aby nevládl nad naším životem. Úprava jídelníčku nám v tom může význam...

V článku se dozvíte, co se děje při stresu a jak může jeho chronické působení ovlivnit naše fyzické a psychické zdraví. Také vás navedeme, jak se stresem n...

Poznejte přírodní léky na stres. V článku vám představíme adaptogeny – výjimečné byliny, které pomáhají tělu lépe zvládat stres a jeho dopady. Zjistě...

V našem článku zaměřeném na téma zvládání stresu se dozvíte, jaké účinné metody vám ho pomohou lépe vyvažovat a udržet tělo i mysl v rovnováze.

Stres je odezva těla na situaci, která je nepříjemná až ohrožující a přitom vždy záleží, jak tu danou situaci vnímá a prožívá konkrétní člověk. Je řešením ...

Vítr, typický zejména pro jarní období, v sobě nese pohyb a proměnu. Stejně jako rozhýbává přírodu, může vířit i uvnitř nás a narušovat naši vnitřní rovnov...

Na první pohled se zdá, že je to to samé, avšak brusinku velkoplodou nemusíme hledat po lesích a chuťově je také lepší.

Záchvat úzkosti je velmi silný negativní prožitek. Kde se berou pocity strachu, obav a úzkosti, které jsou jeho součástí? Jak můžeme obnovit emoční rovnová...

Stres se stal nedílnou součástí našich životů. Článek nabízí pohled na příčiny, projevy a následky dlouhodobého stresu, a přináší tipy a techniky, jak s ní...

Cítíte nepříjemný, svíravý pocit hlavy, který se objevuje či zesiluje v souvislosti se stresem a únavou? Pojďte si o tomto problému přečíst v našem článku ...

Hledáte nádobí, ve kterém si vaše pokrmy můžete připravit zdravě, bez nutnosti použití tuku, vyrobené z bezpečných a kvalitních materiálů? To vše vám umožn...