Japonské Hiyayakko

Uvařeno

bez lepku

Pro milovníky japonské kuchyně a tradičních receptů. Asi nic rychlejšího na přípravu neexistuje. Ráda bych vám představila moje nejoblíběnější Japonské Hiyayakko. Jednoduché a bleskově připravené. Pro mě vynikající.

Ingredience

1 porce

1 kostka hedvábného tofu
kus cukety
trocha červené cibule
1 plná lžička červeného misa
1 lžička tamari
1 lžička olivového oleje

4 kg dole a migréna pryč (Jana, 45 let)

Rozhodla jsem se změnit svůj životní styl a vydat se na novou cestu plnou pozitivních změn. Díky Jarní očistě a novým...

Recept na Japonské Hiyayakko

Nakrájejte na tenké nudličky cuketu.
Na talířek dejte tofu.
Navrch dejte cuketu, poté nasekanou cibuli.
Rozmíchejte miso s tamari a přidejte na povrch, zakápněte olivovým olejem a ihned podávejte.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

K okamžité konzumaci.
Japonské jídlo, které se skládá z chlazeného tofu s různými polevami a omáčkou. Je to jednoduchý, osvěžující pokrm, který se často podává v restauracích jako předkrm nebo příloha, zejména v letních měncích.

Obměna

Olivový olej je taková moje malá obměna, můžete vynechat nebo použít sezamový.
Použila jsem červené miso. Můžete použít jakékoliv, které máte doma.

Děti

Nevhodné malým dětem.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

8 lidí už poděkovalo za článek.