Ingredience
- 2 lžíce sušeného pohankového mléka
- 200 ml vody
- 8 lžic jáhlových instantních vloček
- datlový sirup
- nakrájené jablíčko na ozdobu
- vlašské ořechy
- dýňové semínko
- slunečnicové semínko
- mandlové vločky
Postup
- Vodu a sušené pohankové mléko dáme do hrnce a přivedeme k varu.
- Odstavíme a již bez vaření přidáme jáhlové instantní vločky a rozmícháme.
- V mixéru rozmixujeme suchou posypku – ořechy a semínka a zamícháme do kaše.
- Ozdobíme nakrájeným jablíčkem, datlovým sirupem a připravenou posypkou.
Zdravé vaření? Pojď začít!
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Buďte první, kdo napíše komentář