Ingredience
na 1-2 porce
- hrst suchých arame řas
- 1-2 lžíce slunečnicových semínek
- 8-12 lžic vody
- 1-2 lžíce sojové omáčky dle chuti
Jak připravit arame řasy se slunečnicí
- Arame řasy dáme vařit spolu s vodou (cca 8 lžic).
- Přidáme slunečnicová semínka a vaříme na mírném plameni cca 10 minut.
- Pokud by se voda vyvařila, přidáme další.
- Přilijeme sojovou omáčku a dusíme ještě 3 minuty, než se vstřebá všechna šťáva.
- Vypneme a podáváme.
- Zbylý kondiment skladujeme v lednici.
Na jaře ve formě? Jasně!
Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
TO CHCI
Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
TO CHCI
Praktické
- Tento slaný kondiment chutná i těm, kteří jinak řasy nejedí.
- Přidejte 1-2 lžíce tohoto kondimentu ke kompletnímu talíři jako slanou chuťovku.
Obměna
- Takto můžete připravit i řasy hiziky. Ty mají ale silnější vůni a chuť po moři.
- Místo slunečnicových semínek můžete dát i dýňová.
- Můžeme přidat ke kondimentu i zeleninu – hrášek, kukuřici nebo nastrouhanou mrkev – buď v syrovém stavu nebo společně podusit.
PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Komentáře
Mnam ♥️
Bože vynikající ♥️ takova dobrota , dávám do oblíbených děkujeme ♥️