Koprový dip s růžovým pepřem

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

Tento jednoduchý, ale velmi chutný dip můžete použít jakkoliv se vám zalíbí. Kopr a růžový pepř patří k sobě, mně osobně tahle kombinace moc chutná.

Ingredience

250 g sójového jogurtu řeckého typu
1 lžíce čerstvého kopru
1 plná lžíce pažitky
citrónová šťáva dle chuti
pepř černý
pepř růžový
olivový olej
sůl
piniové oříšky

Podzim a já

Mám moc ráda podzim. Sama se nacházím v podzimním věku svého života. Užívám si toho, co mi dává zahrada, o kter...

Recept na koprový dip s růžovým pepřem

Nasekejte kopr a pažitku.
Do misky dejte jogurt, přidejte nasekané bylinky, citrónovou šťávu a sůl. Promíchejte.
Povrch posypte růžovým a černým pepřem, přidejte opražené piniové oříšky a trochu kopru a pažitky na ozdobení. Pokapejte olivovým olejem.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

Uchovávejte v lednici.
Použijte pouze čerstvý kopr a pažitku.
Snažte se nevynechat růžový pepř.
Pro verzi bez sóji použijte jiný hustý rostlinný jogurt.

Obměna

Místo piniových oříšků můžete použít slunečnicové semínko.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let, ale vynecháme pepř.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

9 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Ingredience

250 g sójového jogurtu řeckého typu
1 lžíce čerstvého kopru
1 plná lžíce pažitky
citrónová šťáva dle chuti
pepř černý
pepř růžový
olivový olej
sůl
piniové oříšky

Podzim a já

Mám moc ráda podzim. Sama se nacházím v podzimním věku svého života. Užívám si toho, co mi dává zahrada, o kter...

Poslední komentáře

Evaj

Před 31 minutami

Mobily a rakovina aneb křehká věda mezi mlýnskými kameny

Denně cestou do práce mám možnost pozorovat závislost lidí na mobilech. Mládež už je v pasti, tam není úniku. Čumí do toho za chůze i po schodech, v sedě, leže, pořád. Většinou mají i sluchátka na uších, takže jsou totálně odpoutaní od okolního světa a dění. Nebaví se spolu. Kluci si ani nevšimnou, že nastoupila pěkná holka. Ona si ho vlastně taky nevšimne, protože i ona čumí do mobilu. Dokonce už i matky dávají ani ne dvouletým dětem mobil, aby měly klid. Podle mého názoru to modré světlo proniká skrze oči do mozku a není to bez následku. Vše se za deset, patnáct let ukáže. Stoupne výskyt rakovin mozku, hlavy. Muži a kluci mají zase ten zvyk nosit mobil v kapse kalhot. Takže se ozařují přímo tam, kde chtějí být nejvíc zdraví a silní. To se po pár letech taky projeví na neplodnosti. Mobily jsou droga.