Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Letní salát s petrželkou

Uvařeno

bez sóji

bez mléka

bez vajec

sezóna léto

Jedna z mnoha možných letních variací pro horké dny.

Ingredience

pro 6 porcí

4 listy pekingského zelí
1/2 okurky
2 rajčata
1 lžíce umeocta
3 snítky petrželky
1 kelímek tofu tatarky nebo domácí tofunézy

Náctiletí, co jedí, vaří a pečou jinak

Našim dětem je 12, 15 a 17 let. Jíme jinak necelé 4 roky a byl to vývoj. Jak jsme to řešili s cukrem, když byly děti ...

Postup

Omyjeme zeleninu a nakrájíme na drobné kousky, zelí na proužky, petrželku nasekáme na drobno.
Do mísy dáme všechnu zeleninu, přidáme tofunézu, umeocet a petrželku
Dobře promícháme.

Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová
Poslední místa na 26. 3.
Zjistit více

Děti

Salát dáváme dětem cca od 2 let, menším dětem dáme syrovou zeleninu zvlášť.

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Eva

Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Komentáře

Mila Beata

15. 1. 2025

Mnaaaam ♥️ luxusní velmi chutná laskonina
Měli jsme s :
TĚSTOVINOVÝ SALÁT
FAZOLE S FAZOLKAMA
PEČENÉ KŘUPAVÉ ZELÍ S ČESNEKEM
KÍMCHI
KVAŠÁK
ŘEDKVIČKA

Mňáááááááááám ❤️

https://www.jimejinak.cz/testovinovy-salat-s-restovanou-zeleninou/

https://www.jimejinak.cz/fazole-s-fazolkama/

https://www.jimejinak.cz/pecene-zeli-s-cesnekem/

Ukázat další komentáře

Ingredience

pro 6 porcí

4 listy pekingského zelí
1/2 okurky
2 rajčata
1 lžíce umeocta
3 snítky petrželky
1 kelímek tofu tatarky nebo domácí tofunézy

Náctiletí, co jedí, vaří a pečou jinak

Našim dětem je 12, 15 a 17 let. Jíme jinak necelé 4 roky a byl to vývoj. Jak jsme to řešili s cukrem, když byly děti ...

Poslední komentáře

Klub

Veronika

Dnes v 0:55

Poradna Klubu Jíme Jinak

Ahoj. Jak a jak...

Blanka

Včera v 23:52

Fazole se zeleninou v jemné kešu omáčce

Lahůdka.Pouzila jsem arašídové máslo., žampiony,fazole bílé a trochu zahustila maizenou
Příloha z předešlého dne kuskusové knedlíky.😄

Eva

Včera v 22:46

Jaro se nám cpe do domu!

Tak to je výzva, tak já buď najdou starou fotku nebo je odlovím znovu! Díky, Luci. To se nasměju, až řekneš, že to je nějaký naprosto běžný druh 😂😂😂 Jednou jsem takhle volala do záchranné stanice, kddyž jsem našla ptáčka zaklíněného v prknech. Volal o pomoc a měl pokřivený zobáček, nemohl se napít ani zobat. Hledala jsem ho podle popisu na internetu, listovala v knížkách, nakonec zvaolala jim. Ptali se, zda je to samec či samička, jakou má barvu…..všechno jsem jim řekla, ale taky nevěděli. Pak přijel mlaďoch, že jede kolem, tak ho vyzvedne. Byl to vrabec! Ale nějaký úplně jiný než znám z města nebo od moře. Menší, hnědý,….na vrabce to vůbec nevypadalo. Ale co mě potěšilo, že kluk se nezlobil, neohrnul nos a fakt ho zachránili a ještě mi psali, že se můžeme přijet podívat, jako ho vypoštějí uzdraveného zpátky do přírody 😍

Eva

Včera v 22:43

Živý kurz vaření v Plzni 26. 3. 2026 + speciální host Eva

Bohužel, žádné doprovody v ceně kurzovné nemáme, Elane, kurz je limitovaný na počet osob, takže jedině, že by byla platící účastník kurzu.

Kurz

Eva

Včera v 22:42

Povídárna Jarní očisty

Ahoj Zuzko, dík...

Kurz

Eva

Včera v 22:40