Domů > Magazín > Zdraví

Jak přizpůsobit stravu v létě

sezóna léto

V červnu začíná biologické léto. Podle čínské medicíny spadá léto do elementu ohně, kdy tento element představuje velký jang. Proto energie je v tomto období nejaktivnější a nejteplejší, jdoucí do všech stran. Nejaktivnějším orgánem je srdce a záleží na nás, zda ho svým přístupem zatížíme, nebo posílíme.

Celý článek najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu dostaneš jídelníčky, odborné materiály a živou podporu Evy. Krok za krokem, bez tlaku.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

16 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

brokolicesezóna létosezónní ovocenápoje v létěluštěninyrawstrava v létěletní jídlaKlub Jíme Jinakpicklesmelounsezónní zeleninaletní nápojelétokvětáknápojejak jíst v létětekutiny v létězeleninaraw fooddlouhozrnná rýželetní receptytofuklíčenísyrová stravaco pít v létětempehsmaženírostlinná stravajak vařit v létěkvašená zeleninanapařovánítekutinysyrové salátykukuřičná krupicečočkarýže naturaljak odlehčit stravuovoceředkvičkynatějídelníček na létostravakukuřiceživočišná stravajak upravit stravu v létěsemínkapitný režimpresované salátyjídelníček v létěsrdcetukdušenírecepty na létotenké střevonishimeco jíst v létěco vařit v létěpohankasalátyletní jídelníčekléto receptypolentaonline kurz Jak začítzdravé receptyjídlo v létěZákladní principy
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
66
20

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

klub
169
11

Jak upravit stravu na jaře

52
26

Jak se stravovat v horkých a tropických letních dnech?

Blog
238
45

Chcete lepší postavu? Zkuste tento letní jídelníček

Saláty
44
2

Rýžový salát

Vyzkoušejte také

Zelenina a saláty
48
21

Ředkvičky naložené v nálevu s ume octem

Vodní pickles s ume octem je velmi jednoduché a velmi chutné. Skvěle se hodí pro případ, že vám vyroste mnoho ředkviček najednou a nestíháte je konzumovat....
Zelenina a saláty
klub
8

Balíček od moře (fotopostup)

Tento jednoduchý recept bez vážení potravin, je typický pro letní sezónu. Barevná zelenina, bylinky a vůně řasy vás zavedou k moři.
Magazín
17

Co jíst a nejíst při zácpě

Trpíte zácpou? Trápí vás nafouknuté a bolestivé břicho? Zjistěte, jak si můžete stravou pomoci a dojít tak k plnému zdraví a spokojenosti.
Zelenina a saláty
klub
44
27

Video návod: Jak připravit pickles z mrkve

Kvašená zelenina je velmi chutná a zároveň je to lék. Piklovaná mrkev je moje favoritka v kvašené zelenině. Návštěvy jsou většinou mile překvapené její jem...
Zelenina a saláty
86
24

Listové kimči

Rychlá a snadná výroba skvělého kondimentu z přebytků listů vás mile překvapí. Využít můžete všechny listy a natě zdravé zeleniny. Nejen hlávkový a jiné sa...
Hlavní jídla
klub
31
2

Placičky s čínskou omáčkou

Sladkokyselou omáčku, která je v každé čínské restauraci asi není třeba představovat. Vyzkoušejte ji v této zdravější verzi. Jde použít nejen k jarním závi...