Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Líný jahelník s jablíčky

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Nejsem důsledná a nemám výdrž, sama sebe vnímám, že jsem zatím jen “zdolala první schod” a přemohla tu ne...

Základní informace

Rychlý, výborný jako dezert, dort, nebo jako snídaně či svačinka, i pro děti. Upravený recept z goodmoonspoon.

Ingredience a pomůcky
  • nevařené jáhly 1 šálek
  • jablečný džus či mošt 4 šálky
  • 2-3 jablka
  • rozinky, cca 1-2 hrsti
  • 1 lžíce oliv. oleje
Postup

Do formy (nejlépe skleněné) vložíme hrnek propláchnutých nevařených jáhel, zalijeme 4 hrnky moštu či jablečného džusu. Přidáme lžíci olivového oleje a rozinky, promícháme. Nakonec poklademe jablky nastrouhanými nahrubo (i se slupkou). Je to opravdu rychlovka!
Pečeme v předehřáté troubě na 180 st., nezakryté! Peče se cca 1 hod. 45 min. až 2 hodiny ( proto vhodná skleněná forma, z boku formy lze vidět, že uvnitř už nic nebublá :)

Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít
Praktické rady

Nelekněte se, jak to vypadá, než to dáte péct. Je to opravdu tekuté :)))
Lze přidat švestky, semínka, ořechy…

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

15 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Michaela
5. 2. 2025

Miluju takoveto recepty, vsechno smichat, hodit do trouby a vic se o to nestarat. Prvni jsem delala dle receptu, priste to planuju vysperkovat nejakym korenickem a orisky. Mozna pridam i hrusky :) Dekuji za recept!

Tohle je recept přesně pro mně! Jednoduchý, rychlý, nekomplikovaný a krásně “lenivý”. Odpoledne si koláč upeču!

Ukázat další komentáře

Vyzkoušejte také

14
43

Bezlepkový rybízový koláč

Kukuřici a kukuřičnou krupici je vhodné pro její ochlazující účinek konzumovat hlavně v létě. Proto různé obměny tohoto koláče teď pečeme velmi často. Je r...
36
112

Bezlepkové pohankové lívance

Tak dobré a přitom bez mouky! Tyhle zdravé lívance jsou bez lepku, z pohanky a rýže s mrkví a ořechy. Jednoduchý recept, který potěší nejen vegany a bezlep...

Meruňky a jablka v citrónovém želé

Neodolala jsem a koupila na trhu meruňky. Nebyly tak zcela zralé, jak vypadaly, tak skončily v citrónovém želé. Vznikl tak nečekaně dobrý recept na osvěžuj...
19
23

Krémová zmrzlina “Míša” ze 3 ingrediencí

Míša je oblíbený nanuk u dětí i dospělých, ale jeho složení není příliš ideální. Není nic jednoduššího, než si takovou zmrzlinu vyrobit doma. Stačí vám na ...

Mandlový tapioka pudink s ovocem

Lehké ovocné dezerty jsou v horkých dnech skvělou svačinou. Pudinky s ovocem jsou dobré a krásné, proto se dají připravit i jako pohár na oslavy.

Mirabelkový nákyp

Špendlíky neboli mirabelky, rostou v létě úplně všude. Nasbírejte od každé barvy trochu a udělejte si výborný nákyp.