Domů > Magazín > Blog

Luxusní bonbony

Uvařeno

Dostala jsem chuť na něco faaakt sladkého a vznikly tyto luxusní bonbóny. Cca 10 ks, záleží, jak velkou máte formu.

Ingredience

zbytek domácího karamelu cca 2 lžíce
1 lžíce kokosový olej
1 lžíce kokosový krém
1 lžíce tahini
1 lžíce arašídového másla
vanilka
opražené mandle
kvalitní čokoláda bez cukru

Prvních 7 kg bylo pryč během pár dní (Eva, 58 let)

Mojí motivací ke změně byla nadváha, velká únava a různé zdravotní potíže. Už po pár dnech jsem cítila příliv energie...

Jak připravit bonbony

Roztopíme kokosový olej.
Smícháme všechny ingredience.
Naplníme do formiček, přidáme mandličku a dáme do mrazáku ztuhnout.
Roztopíme čokoládu a polijeme. Dáme do ledničky a tam i uchováváme.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

Karamel jsem dělala z domácího mléka a byl moc tekutý, takže bonbóny byly lepivé, proto doporučuji karamel udělat tak, aby netekl.
Jednotlivé bonbonky zabalte do pečícího papíru nebo vytvořte bonboniéru.

Obměna

Vymyslete různé chutě – existuje spoustu másel a krémů.
Použijte jinou náplň – vlašské, lískové či kešu ořechy…

Děti

Nedávala bych dříve než ve 2 letech.
Díky karamelu je to velmi sladké a díky máslům tučné, dětem zvyklým na JJ stravu to moc nechutná, ale nám dospělým se občas zasteskne po bonboniéře :-)

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.