🌱 PS: Začni svou jarní proměnu!
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Zjistit více
V nejnovějším čísle Zrnění 1/2017 se do hloubky zamýšlíme nad tím, jak má vypadat správná a vyrovnaná strava pro dnešní dobu, když striktní makrobiotika se ukazuje jako dlouhodobě nedostačující – s ohledem na děti, změnu doby i společenských podmínek. Zde uvádíme ukázku z jednoho ze zásadních článků na toto téma.
Probuď energii a uprav jídelníček. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Zjistit více
Výborné a ještě jsem zužitkovala zbytky. Použila jsem kus mrkve, oloupané cukety, petržele, dýně a pórek – pro urychlení jsem většinu nastrouhala. Zjemněno lžící tahiny a mandlovou smetanou. Maličko jsem přiostřila chilli. Příloha smíchané zbytky quinoi, pohanky lámanky a bílé rýže. Ovařená brokolice, kysané zelí, natě. Fakt ňamina.
Buďte první, kdo napíše komentář