Ingredience
1-2 porce
Na krém:
- 170 g kokosového mléka
- 12 g kuzu
- 1 lžička rýžového sirupu
- 1 zarovnaná čajová lžička matcha čaje
- 1 lžička kukuřičného škrobu
Na topping:
🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - - 1 polévková lžíce vody
- 1 necelá lžička matcha
- 2 lžičky rýžového sirupu
- pistácie
Jak připravit bezlepkový matcha pudink
- Všechny ingredience na krém velmi dobře promíchejte.
- Dejte tekutinu do malého kastrůlku a přiveďte k varu. Jakmile se vaří, krém začne houstnout. Vařte cca 1 minutu, vypněte a nalijte do skleničky. Nechte vychladnout a poté vložte do lednice.
- Suroviny na polevu velmi dobře promíchejte. Nalijte do malého kastrůlku a jakmile začne na okrajích bublat, vypněte a dejte vychladit do lednice.
- Jakmile je krém vychlazený, přidejte pistácie a přelijte polevou. Snadné, rychlé a chutné.
Praktické
- Krém můžete jíst i teplý, třeba bez polevy.
Obměna
- Krém si můžete i více přisladit.
- Místo pistácií můžete použít jiné oříšky.
PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?
Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!
Komentáře
Vierko, to vypadá famózně 😋👌jen 🙏koko mléko je myšleno tekuté/lze příp.obměniz za jiné rostlinné..a nebo je to z konzervy to husté?🙏 děkuji 😘
Skvělý nápad, děkuji Věrko. 🙏 Matchu miluji pro její benefity 🥰