Meduňkový multifunkční kondiment

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

Bylinkový kondiment, který můžete použít dle libosti a vaší fantazie. Meduňka má už sama o sobě citrónovou chuť i vůni, kterou ještě více umocníme a osvěžíme citrónovou kůrou.

Ingredience

meduňka
1 lžička citrónové kůry z bio citrónu
kvalitní olivový olej podle potřeby
čerstvý mladý česnek
pepř
sůl

Jak se Marek dal na zdravou výživu a co na to jeho alergie a astma

Marek je kamarád z party našich „zdravých kluků“, o které se často zmiňujeme ve článcích i na webu. Je to třicetilet...

Recept na kondiment z meduňky

Nasekejte umyté listy meduňky a dejte je do misky.
Nasekejte čerstvý česnek a přidejte do misky.
Nastrouhejte citrónovou kůru a přidejte do misky.
Vše osolte, opepřete, zalijte větším množstvím olivového oleje. Promíchejte,
Do malinkého kastrůlku dejte tuto směs a olej zahřejte na teplotu 40°C. Všechno se pěkně prohřeje a začne vonět. Nechte vychladnout a použijte.

💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Po vychladnutí použijte nebo uzavřete a uchovejte v lednici.
Pokud nemáte teploměr na potraviny, ohřívejte od oka. Olej nesmí bublat. Jen lehce ohřát.
Použijte kvalitní olivový olej.
Kůra pouze z bio citrónu.
Použít můžete opravdu takřka na cokoli: do salátu, na pečenou, grilovanou, dušenou, vařenou či smaženou zeleninu, na tofu, tempeh nebo seitan, jako marinádu na houby či tofu, topping na obiloviny a luštěniny, jako dip za syrovou zeleninu na párty apod

Děti

Větším dětem.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

8 lidí už poděkovalo za článek.