Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Vánoční cukroví

Medvídci s mandlí

Uvařeno

bez sóji

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Připravte si domácí perníkové medvídky bez cukru! Skvělý recept na zdravé a chutné vánoční pečivo, které potěší celou rodinu.

Ingredience

110 g mouky T1 nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky
20 g kukuřičného škrobu
1 lžička perníkového koření
20 g agávového sirupu
40 g ječného sladu
30 g slunečnicového oleje
10 g rostlinného mléka
mandle

Únava je pryč a s ní i 6 kilo (Lucie, 44 let)

Díky změně stravovacích návyků jsem nejen zhubla 6 kilo, ale také se zbavila únavy, vypadávání vlasů a dalších potíží...

Jak připravit perníkové medvídky bez cukru

Všechny suché ingredience promíchejte v míse.
Přidejte tekuté ingredience a vypracujte v těsto. Dejte zabalené odpočinout do lednice tak na hodinku.

Jak si v zimě dobít své životní baterie?
Stáhni si z Jíme Jinak jídelníček pro regeneraci ledvin!
Stáhnout 100% ZDARMA

Vyválejte těsto, vykrojte medvídky, do tlapiček dejte mandli a špejlí vytvořte oči a čumáček.
Opatrně přeneste na plech vystlaný pečicím papírem a pečte v nahřáté troubě na 190°C dozlatova.

Praktické

Těsto válejte mezi dvěma pečicími papíry, nepodsypávejte moukou!

Obměna

Místo mandlí můžete použít jakékoliv menší oříšky.

Děti

Pozor na kusy mandlí.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

62 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Petra

20. 10. 2025

Dobrý den, čím nahradit agávový sirup,ten je velmi nezdravý hodně fruktozy),ale zase hodně sladí. Moc děkuju. Dá se použít více sladu?

Jíťa

22. 12. 2024

Dekuju moc za recept a inspiraci. S testem se krasne pracovalo, uplne nebe a dudy po bezlepkovem univerzalnim vanocnim teste. :) Syn byl nadseny z tvaru medvidka. Jen u nas bez pernikoveho koreni, uz mame dva druhy, a s kesu oriskem. A jsou moc dobre, sladke az az. :)