Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Narozeninový dort dle JJ

Uvařeno

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Neuměl jsem vůbec vařit (Jaroslav, 51 let)

Změnu jídelníčku jsem udělal kvůli zdravotním problémům. Neuměl jsem vůbec vařit. Během kurzu jsem si dva měsíce vaři...

Ingredience

TĚSTO: inspirace tímto receptem https://www.jimejinak.cz/orechovo-ananasovy-dortik-s-kokosovou-slehackou/ – místo kokosu jsem dala mák, místo ořechů plátky mandlí a kompot byl domácí dýňový

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

KRÉM: z kešu a datlí viz https://www.jimejinak.cz/bezlepkovy-dort-s-kesu-kremem/ ovšem trochu jsem improvizovala a přidala pro dochucení pomerančovou marmeládu se zázvorem /bez cukru/, na ozdobu vnější strany dortu jsem dobarvila raw kakaovým práškem a přimixovala sušené brusinky

NA ZVÍŘÁTKA Z MARCIPÁNU: https://www.jimejinak.cz/marcipanove-bonbony/ dokonale jednoduchý a přitom skvělý a rychlý recept

Na oslavě si pochutnali dospělí i děti a byli překvapení dobrou chutí i tím, že byl dort sladký :-) Nejvíce nadšený byl syn – ze zvířátek a já z toho, že to vše šlo CHUTNĚ A PŘITOM ZDRAVĚ :-)

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.