15 kousků placiček bez přidání mouky
Ingredience a pomůcky2 šálky ovesných jemných vloček, 2 pol. lžíce pomleté slunečnice, 4 pol. lžíce pomletého lnu, 1/3 čaj. lžičky soli, 1/3 čaj. lžičky skořice, 2 čaj. lžičky oleje, 2-4 čaj. lžičky sladu, 1,5 šálku ovesného mléka
🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - Suché a mokré ingredience smícháme zvlášť a pak spojíme. Necháme cca 15 minut odstát. Těsto nám zhoustne. Klademe lžíci na plech s pečícím papírem a pečeme při 190°C cca 25 minut.
Praktické radySlunečnici i len před mletím nejprve promyjeme studenou vodou a usušíme na plechu nebo na pánvi.
Šálek je v tomto případě 2 dcl.
PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?
Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!
Komentáře
Výborné.Na svačinu,na hlad,na chuť :-).Tento týden se hodí-není v nich mouka-zaženou krizi…
Vynikající pochoutka. Právě je ochutnávám. Dělala jsem větší množství a moc dobře se s těstem pracovalo. Do letního počasí nic moc, ale konečně recept, kde není kombinace obilí a ovoce. Snad budou chutnat i dětem.