Základní informace
15 kousků placiček bez přidání mouky
Ingredience a pomůcky2 šálky ovesných jemných vloček, 2 pol. lžíce pomleté slunečnice, 4 pol. lžíce pomletého lnu, 1/3 čaj. lžičky soli, 1/3 čaj. lžičky skořice, 2 čaj. lžičky oleje, 2-4 čaj. lžičky sladu, 1,5 šálku ovesného mléka
PostupSuché a mokré ingredience smícháme zvlášť a pak spojíme. Necháme cca 15 minut odstát. Těsto nám zhoustne. Klademe lžíci na plech s pečícím papírem a pečeme při 190°C cca 25 minut.
Slunečnici i len před mletím nejprve promyjeme studenou vodou a usušíme na plechu nebo na pánvi.
Šálek je v tomto případě 2 dcl.
🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?
Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více
Komentáře
Evicko,srdecny pozdrav ze Zabehlic.Obdivuji dlouhodobe Vasi tymovou ,rodinnou praci.Prekracuje hranice,v Rakousku ma pritelka jiz dlouho s Vaším kurzem.Hodne zdravi a energie přeje Hanka.
Výborné.Na svačinu,na hlad,na chuť :-).Tento týden se hodí-není v nich mouka-zaženou krizi…