Domů > Magazín > Zdraví

Prospívá mléko našim kostem?

Vaše nastavení osobních údajů (cookies) nám zakazuje přehrávat videa.
Ale nebojte se. Jakmile videa povolíte, přehrajeme je.

Zásady cookies

Říká se, že mléko je dobré na kosti. Výzkumníci hledali vazbu mezi příjmem mléka, úmrtností a rizikem vzniku zlomenin. Sledovali 100 tis. mužů a žen po dobu až 20 let. K čem došli?

U dospělých se neprokázala souvislost mezi konzumací mléka a rizikem zlomeniny krčku. Mléko tedy možná vůbec nepomáhá v prevenci před zlomeninami u dospělých. Ale jak je to u dospívajících? A jak naše tělo ovlivňuje galaktóza, kterou mléko obsahuje? A co zjistil rozsáhlý výzkum? Pusťte si toto krátké video.

České titulky

Klikněte na “ozubené kolečko” v dolním řádku videa a v sekci titulky vyberte češtinu.

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

PS: Chceš zdravě shodit na léto?

Pojď na to s námi jinak. Bez deficitu, dřiny a chemie.
Chci lepší postavu!

Roman

S radostí pečuji o stránky Jíme Jinak, točím a stříhám videa, fotím jídla, vyrábím naše online kurzy a mnoho dalšího. Jídelníček Jíme Jinak mám vyzkoušený na vlastní kůži a ke klasickému už bych se nevrátil. Taky díky tomu, že mi Eva vaří samé dobroty!😉

5 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

“denní menu”

Poslední komentáře

Petrushe

Před 3 minutami

Dejte nám vědět

Ahoj Markétko, děkuju moc za popis a vhled do tvé situace 🙏 Je moc dobře, že zmiňuješ ty otoky, tam bych se zastavila. Otoky pohledem východní medicíny znamenají hromadění vlhkosti v těle, což může být pak i důvod omezeného proudění energie tělem. Všechno je v těle propojené, jedna oblast reaguje na druhou. Je skvělé, že o sebe takto pečuješ a věnuješ se sama sobě 🙏 Únava a zpomalený metabolismus s tím bude souviset. Popsala bys mi prosím, jak se dál jinak cítíš, cokoliv tě napadne? Od případné zimomřivosti či naopak návalů horka, jak trávíš, jak spíš, jak se chová ta únava během dne – je spíš ráno, odpoledne, po jídle? Abych si udělala celkový obrázek 🙏 Měj krásný den 🌷