Rychlé bezlepkové halušky ze 3 ingrediencí

Uvařeno

bez lepku

bez mléka

Nejjednodušší bezlepkové halušky – během chvilky hotové! Výborné ať už s “brynzou” nebo kysaným zelím.

Ingredience

1-2 porce

70 g pohankové mouky
90 g vody (nebo zeleninového vývaru)
sůl

Bála jsem se, že to bude drahé, Lucka (37 let)

Zdravím Evi, chci Vám poděkovat za kurz Podzimní detox, kterým jsem před Vánoci prošla. Jsem na mateřské dovolené se ...

Jak připravit halušky bez lepku

Všechny ingredience smícháme na husté těsto.
Pomocí haluškovače děláme do vroucí vody halušky.
Chvilku povaříme a ihned vytáhneme a zchladíme pod studenou vodou.
Podáváme.

💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Výborné jsou se zelím a tempehem, ale lze podávat s jakoukoliv omáčkou (např. dýňovou, smetanovou aj.), celerovým špekem, “brynzou” aj.
Můžete je přidat i do polévky.

Obměna

Přidejte 1 lžíci lahůdkového droždí.
Můžete ochutit i mletým kmínem nebo mahá kořením.

Děti

Halušky jsou vhodné pro děti od 1 roku, ale vynecháme sůl.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!