Domů > Zdravé recepty > Přílohy

Rychlé bezlepkové halušky ze 3 ingrediencí

Uvařeno
bez lepku
bez mléka

Nejjednodušší bezlepkové halušky – během chvilky hotové! Výborné ať už s “brynzou” nebo kysaným zelím.

Ingredience
1-2 porce

  • 70 g pohankové mouky
  • 90 g vody (nebo zeleninového vývaru)
  • sůl

Za měsíc 8 kg dole a nebolí mě záda (Míša, 35 let)

Na první pokus jsem s Jíme Jinak sekla po týdnu. Ale po pěti letech jsem zjistila, že se z postele ráno hrabu jako st...

Jak připravit halušky bez lepku

  1. Všechny ingredience smícháme na husté těsto.
  2. Pomocí haluškovače děláme do vroucí vody halušky.
    3. Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová
    Poslední místa na 26. 3.
    Zjistit více
    Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová
  3. Chvilku povaříme a ihned vytáhneme a zchladíme pod studenou vodou.
  4. Podáváme.

Praktické

  • Výborné jsou se zelím a tempehem, ale lze podávat s jakoukoliv omáčkou (např. dýňovou, smetanovou aj.), celerovým špekem, “brynzou” aj.
  • Můžete je přidat i do polévky.

Obměna

  • Přidejte 1 lžíci lahůdkového droždí.
  • Můžete ochutit i mletým kmínem nebo mahá kořením.

Děti

  • Halušky jsou vhodné pro děti od 1 roku, ale vynecháme sůl.

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Jíme Jinak

Zdravé recepty, zdravé vaření a životní styl. Tisíce receptů zdarma. Co víme, sdílíme! :-)

23 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Eva
6. 6. 2023

Jednoduché a moc dobré.

Milena
9. 12. 2021

Vynikající – jednoduché a rychlé 😋
Vařit s vámi – to je radost 🤗
Děkuji mooooc

Ukázat další komentáře
pohankabezlepkové haluškypohanková moukajak udělat haluškyvegetariánstvízdravé haluškybez mlékajak udělat halušky bez lepkuveganstvíbezlepkové halušky receptfitness stravabezlepkové a bezlaktózové receptybezlepková dietaceliakfit stravahaluškybez laktózybez lepkuABKMdětialergie na mlékoveganpohankové haluškyvegetariánské receptyhalušky z pohankové moukyceliakiehalušky bez lepku
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
85
13

Co najdeš uvnitř Jarní očisty? Ukážu ve 2 minutách

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
17
8

Šafránové halušky se zeleninou (bez lepku)

Zdravé recepty
74
52

Luxusní MINI bramboráčky z cukety – a bez mouky!

Dezerty
78
75

Bezlepkové jahodové knedlíky

klub
51
59

Ovocná bublanina bez lepku, mouky, vajec a cukru. Vhodná i pro menší děti.

Vyzkoušejte také

Kaše
89
31

Našlehaná “bramborová” kaše z jáhel. K nerozeznání od klasické!

Věrná alternativa k bramborové kaši bez živočišného mléka a částečně odlehčená květákem. Skvělé příloha například ke grilovanému tofu nebo tempehu!
Kaše
klub
69
53

Pohanková kaše s mákem

Perfektní vydatná kaši na zimní snídani. Zahřeje, je připravená za pár minut v jednom hrnci a je sladká i když v ní není přidaný žádný cukr. Že nemáte rádi...