Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Sladkosti

Sladké cizrnové kuličky

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Rychlé bezlepkové kuličky, které přijdou vhod, když vás přepadne chuť na něco sladkého.

Ingredience

100 g uvařené cizrny
70 g mandlí
15 g oleje
70 g rozinek
1 hrst čokoládových lupínků
1 špetka koření 5 vůní
25 g kokosového mléka
15 g rýžové mouky

Buďte upřímní sami k sobě (Jarda, 50 let)

Nějaký čas jsem nic nenapsal a přitom se toho tolik událo. Nebo spíše vše je zase tro...

Jak připravit sladké kuličky z cizrny

Do kuchyňského robotu vložte cizrnu, mandle, rozinky, koření a nasekejte.
Přidejte kokosové mléko, olej a znovu sekejte.
Vše vložte do mísy, přidejte čokoládové lupínky a dobře promíchejte.
Vytvořte kuličky a pečte je v předehřáté troubě na 180°C do zlatova.

Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít

Praktické

Doba pečení bude záležet na velikosti kuliček a vaší troubě.
Můžete použít papírové košíčky, pro lepší vzhled.
Díky rozinkám jsou tyto kuličky dost sladké, není třeba více sladit.

Obměna

Pokud nemáte koření 5 vůní, dejte alespoň skořici a vanilku.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let, ale pozor na kusy mandlí.

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

81 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Corry

15. 3. 2025

Výborné kuličky, dělala jsem s menší obměnou v podobě vlašských ořechů a sušených švestek, pochutnávám si😋😁, jsou krásně vláčné.
Moc děkuji za skvělý recept, řadím k nejlepším dezertům👍😁

Květoslava

11. 3. 2025

Dobrý den, Vierko, chtěla jsem se zeptat, na kolik je tento recept porcí? Chtěli bychom péct pro děti ve školní jídelně a potřebujeme nanormovat. Tak moc nám zachutnalo…děkujeme

Ukázat další komentáře

Ingredience