Ingredience
- 100 g uvařené cizrny
- 70 g mandlí
- 15 g oleje
- 70 g rozinek
- 1 hrst čokoládových lupínků
- 1 špetka koření 5 vůní
- 25 g kokosového mléka
- 15 g rýžové mouky
Jak připravit sladké kuličky z cizrny
- Do kuchyňského robotu vložte cizrnu, mandle, rozinky, koření a nasekejte.
- Přidejte kokosové mléko, olej a znovu sekejte.
- Vše vložte do mísy, přidejte čokoládové lupínky a dobře promíchejte.
- Vytvořte kuličky a pečte je v předehřáté troubě na 180°C do zlatova.
DETOX SADA NA PODZIMPraktické
- Doba pečení bude záležet na velikosti kuliček a vaší troubě.
- Můžete použít papírové košíčky, pro lepší vzhled.
- Díky rozinkám jsou tyto kuličky dost sladké, není třeba více sladit.
Obměna
- Pokud nemáte koření 5 vůní, dejte alespoň skořici a vanilku.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let, ale pozor na kusy mandlí.
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Komentáře
Výborné kuličky, dělala jsem s menší obměnou v podobě vlašských ořechů a sušených švestek, pochutnávám si😋😁, jsou krásně vláčné.
Moc děkuji za skvělý recept, řadím k nejlepším dezertům👍😁
Dobrý den, Vierko, chtěla jsem se zeptat, na kolik je tento recept porcí? Chtěli bychom péct pro děti ve školní jídelně a potřebujeme nanormovat. Tak moc nám zachutnalo…děkujeme