Sladký fazolový krém

Uvařeno

bez lepku

bez sóji

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Chcete schovat fazole do dezertu na lžičku? Chcete krém bez ořechů, cukru a lepku? Tady je a je vynikající. Sametový, hladký, sladký tak akorát, jednoduchý a rychlý na přípravu.

Ingredience

5 malých porcí

200 g vařených fazolí cannellini
100 g hruškového pyré
60 g datlí medjoul
85 g rýžového mléka
1 lžíce javorového sirupu
1 lžička skořice
kakaové boby (volitelné)

Slavím rok s Jíme Jinak aneb den “postaru” (Štěpánka, 43 let)

Štěpánka oslavila první rok s Jíme Jinak. Rozhodla se, že se odmění a dopřeje si den plný hříchů a bude celý den jíst...

Recept na sladký krém z fazolí

Všechny ingredience kromě kakaových bobů dejte do mixéru.
Mixujte, dokud nezískáte hladký, sametový krém.
Nalijte do malých skleniček a ozdobte nasekanými kakaovými boby.
Dejte do lednice. Podávejte vychlazené.

💡TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Nechte vychladnout v lednici asi hodinku.
Máte-li uvařené fazole, recept je připraven bleskurychle.
Na tento recept se hodí fazole cannellini nebo jiné bílé fazole, které nemají tuhou slupku.

Obměna

Pokud nepotřebujete bezlepkovou verzi, můžete použít i slad místo javorového sirupu.
Místo kakaových bobů můžete na ozdobu použít jakoukoliv posypku.
Místo hruškového pyré použijte rozmixovanou hrušku nebo klidně i jablko.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let.

PS: Jde hubnout a normálně jíst? Pojď to zjistit! 😁

Tisíce lidí s námi shodily 5 kg za 14 dní. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček s výbornými recepty, videa, jemné cvičení - a živou podporu! Už za 2 týdny uvidíš výsledky. Mrkni na výzvu Hubneme do plavek a naskoč!

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

26 lidí už poděkovalo za článek.