Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Sladové koule

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec

Jednoduché sladové kuličky, které děti milují. A nejen děti.

Ingredience
cca 40 ks koulí
  • Ječmenný slad – sklenice 460 g
  • ovesné vločky 250 g
  • strouhaný kokos 150 g (plus trochu na obalení – cca gram na kouli)
  • pro barevnou variantu polévková lžíce karobu nebo kakaa

Postup

  1. Vločky a kokos (případně karob nebo kakao) promícháme, přilijeme ječmenný slad a důkladně prohněteme.
  2. Doporučuji slad předem nahřát ve vodní lázni.
  3. Vlhkými dlaněmi tvarujeme koule, které obalíme v kokosu.

Obměna

Chuťových a barevných variací je neomezeně (záleží jen na Vaší fantazii). Pokud si chceme kuličky chvíli užít, schováme je před dětmi a manželem…

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Dobroslad

48 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Lamm
20. 3. 2025

ty vločky jsou syrové, neopražené?

Jana
12. 3. 2025

Je možné udělat i bezlepkovou variantu bez sladu se sirupem? Bude to fungovat stejně?

Ukázat další komentáře

Mohlo by se vám líbit

126
5

Letní saláty jako od profíka v 6 krocích

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
17
46

Nepečené kokosové kuličky z fazolí

Vaše recepty
13
25

Velikonoční beránek z kvásku (vegan)

Vaše recepty
28
4

Jablečné přesnídávky s rybízem

Dorty
30
57

Bezlepkový letní dort s ovocem

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
18
45

Bezlepkový rybízový koláč

Kukuřici a kukuřičnou krupici je vhodné pro její ochlazující účinek konzumovat hlavně v létě. Proto různé obměny tohoto koláče teď pečeme velmi často. Je r...
39
112

Bezlepkové pohankové lívance

Tak dobré a přitom bez mouky! Tyhle zdravé lívance jsou bez lepku, z pohanky a rýže s mrkví a ořechy. Jednoduchý recept, který potěší nejen vegany a bezlep...
Vaše recepty
15
14

Meloun více chutí

Zbyla už po melounu jen slupka? Tak ji znovu naplňte novým melounem – tentokrát agarovým s ovocem.
Zdravé recepty
71
66

Třešňová buchta pro lenochy

Na téhle buchtě mě baví, že všechno dám do jednoho pekáčku, strčím do trouby a víc se moc nestarám. Šetřím čas i nádobí. A výsledek je skvělý dezert bez cu...
Zdravé recepty
65
68

Jednoduchá třešňová buchta

Třešňová buchta pro lenochy zabodovala podle vašich fotek ve FB skupině v mnoha domácnostech. Protože třešně všude kolem dozrávají, udělala jsem ještě letn...
Zdravé recepty
31
25

Krémová zmrzlina “Míša” ze 3 ingrediencí

Míša je oblíbený nanuk u dětí i dospělých, ale jeho složení není příliš ideální. Není nic jednoduššího, než si takovou zmrzlinu vyrobit doma. Stačí vám na ...