Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Sladový puding

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez mléka
bez vajec
sezóna léto

Letní dezertík, který přijde k chuti…

Ingredience

  • 0,5l obilného mléka
  • 4 polévkové lžíce ječmenného sladu
  • špetka soli
  • špetka mleté vanilky nebo kakaa – více špetek neuškodí, ba naopak
  • 4 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (nebo Kuzu)

Katka už léky na otoky nohou brát nemusí

Katka je 43 letá maminka tří dětí a má za sebou novou zkušenost jaké to je jíst striktně 2 týdny Jinak. Jednou 

Jak vytvořit pudink bez cukru

  1. Trochu mléka si odlijeme do hrníčku a rozmícháme v něm škrob.
  2. Zbytek dáme do hrnce a šup s tím na plotnu.
  3. Slad se v teplém mléce lépe rozpouští, takže jej v hrnci rozmícháme s ostatními přísadami.
    4. Na jaře ve formě? Jasně!
    Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
    TO CHCI
  4. Do horkého mléka pak vlijeme obsah hrníčku.
  5. Necháme minutu provařit a rozlijeme do mističek.
  6. Můžeme ozdobit lučním kvítím.

PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?

Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !

Dobroslad

5 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

bez sójibez cukrubez laktózydětiABKMdezertalergie na mlékovegansladká chuťvegetariánské receptyveganské receptyčtenářské receptydezert bez cukrusvačinadezerty bez mlékachuť na sladkédezerty bez laktózypudingveganské dezertyzdravý dezertdezert bez vajecbez mlékavegetariánské dezertybez vajecsezóna létopudinksvačinka
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
100
13

Živý kurz vaření v Plzni 12. 2. 2026 + speciální host Eva

Čtěte více na toto téma

37

Třešňové hody: 8 nejoblíbenějších dezertů z třešní

klub
51
59

Ovocná bublanina bez lepku, mouky, vajec a cukru. Vhodná i pro menší děti.