Ingredience
- 0,5l obilného mléka
- 4 polévkové lžíce ječmenného sladu
- špetka soli
- špetka mleté vanilky nebo kakaa – více špetek neuškodí, ba naopak
- 4 polévkové lžíce kukuřičného škrobu (nebo Kuzu)
Jak vytvořit pudink bez cukru
- Trochu mléka si odlijeme do hrníčku a rozmícháme v něm škrob.
- Zbytek dáme do hrnce a šup s tím na plotnu.
- Slad se v teplém mléce lépe rozpouští, takže jej v hrnci rozmícháme s ostatními přísadami.
- Do horkého mléka pak vlijeme obsah hrníčku.
- Necháme minutu provařit a rozlijeme do mističek.
- Můžeme ozdobit lučním kvítím.
Zdravé vaření? Pojď začít!
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
Možná zjistíš, že to za lepší zdraví a postavu stojí. Jako už 20.000 lidí před tebou! PROHLÉDNOUT
PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?
Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.
Buďte první, kdo napíše komentář