Jak zmírnit stres
3 tipy, jak snížit vysoký tlak z nervozity
Nervozita je přirozenou odpovědí těla na situace, které vnímáme jako významné či ohrožující. U někoho se projeví bušením srdce, někdo jiný má stažený žalud...
Jak spolu souvisí stres a cukrovka
Stresová reakce může být pomocníkem v krizové situaci, stejně jako nám může podlamovat nohy, pokud jí prožíváme nadměrně. Vlivem přílišného stresu dochází ...