Seberozvoj

Bolest v životě je nevyhnutelná. Jako lidské bytosti jsme propojeni vnímáním bolesti. Ať se jedná o bolest emocionální či fyzickou, jasné je, že nám převáž...

Chtěli byste žít spokojenější život? Jak vykročit ze své komfortní zóny a posouvat své hranice? Podívejte se na něj z jiné perspektivy! Jemně posouvejte hr...

Záchvat úzkosti je velmi silný negativní prožitek. Kde se berou pocity strachu, obav a úzkosti, které jsou jeho součástí? Jak můžeme obnovit emoční rovnová...

Co se stane třetí den? Proč ženy zapomínají na únavu a přestávají mít chutě na sladké? Skutečné zprávy z kurzu.

Element dřeva je spojován s růstem, pružností a životní energií – symbolizuje nový začátek. Jakým způsobem se projevuje energie elementu dřeva v přír...

Každý z nás někdy zažije pocit úzkosti. Úzkost je zcela přirozená reakce na stresové podněty. Problém nastává, pokud se spouští příliš často, neadekvátně s...

Je pro vás představa odpuštění totální sci-fi? Setrvávání v pozici ublíženého či uraženého není ovšem žádný med. Ničíte tím totiž hlavně sami sebe.

Dnes jedno z neskloňovanějších slov. To, že se máme milovat, se na nás valí ze všech ženských magazínů. Jak to ale máme udělat?

Víte, že i radost se dá pěstovat? Že se dá zasadit jako semínko? Že je to pocit, na který nemusíme jen čekat, ale být jeho tvůrci? Chcete vědět, jak na to?...

V dnešním uspěchaném světě můžeme snadno zapomenout na to, co je v životě důležité. Rituály a tradice nám můžou pomoci zpomalit, soustředit se na to, co je...

To to zase uteklo, což? Plavky z letní dovolené ještě nestačily pořádně uschnout a už tu máme začátek nového roku. Kromě toho, že bychom chtěli zase všechn...