Tepelně upravená zelenina

Zeleninu si můžeme připravit na mnoho způsobů. Tzv. stacionární zelenina pomáhá energeticky harmonizovat pokrm a vyplatí se jí pravidelně zařazovat na náš ...

Může nám při změně jídelníčku začít něco chybět? A jak poznáme, zda nám ve stravě nechybí vitamíny, minerály či bílkoviny? Kde získáme probiotika? Kde začí...