Zdravé recepty pro děti
Děti jsou nejcennější, co máme. Proč bychom jim dávali něco nezdravého? Zvlášť když každé 4. dítě má nadváhu nebo zdravotní potíže. Proto na Jíme Jínak milujeme prvopotraviny, s minimem průmyslového zpracování, bez éček a bez potravinové chemie. Zdravé recepty pro děti prospívají jejich metabolismu, postavě, zdraví i náladě. Zkuste to. Mrkněte na všechny zdravé recepty nebo na příběhy lidí, kteří s námi změnili jídelníček.
110
40
Vrstvený koláč bez lepku
Máte rádi rychlé a jednoduché dezerty z pár surovin? Pak zkuste tento vrstvený koláč. Věřím, že budete příjemně překvapeni.
Krémové dezerty
klub
43
55
Volání jara (dortík bez lepku)
Pokud máte rádi v dezertech neobvyklé ingredience, pak je tento dortík ideální volba. Je bez lepku, cukru i živočišných produktů a příprava je překvapivě j...
77
9
Kolečka s makovou nádivkou
Recept na sladké plněné sušenky bez cukru, mléka a vajec pro milovníky máku. Tato kolečka jsou skvělá jako sladká svačinka, ke kávě nebo čaji a jako pohošt...
15
20
Kantonská veganská rýže
Pokud si také rádi občas připravíte recept připomínající živočišné jídlo, ne ze stesku po něm, ale prostě proto, že jste hračičky a baví vás experimentovat...
Zdravé recepty
klub
54
31
Tahini placičky
Velmi rychlé sušenky, sladkost na poslední chvíli, k jejich přípravě potřebujete jen pár ingrediencí a výsledek je chuťově zajímavý a moc dobrý.
76
70
Pečená velikonoční nádivka z jáhel s uzeným (vegan)
Pečená velikonoční nádivka je sama o sobě kompletním jídlem. Je poměrně rychle hotová a chutná i těm, kdo rádi klasickou nádivku s vejcem a masem. Uzený te...
14
70
Velikonoční “tvarohový” beránek
Pár dní jsem brouzdala na internetu a hledala zdravý recept na velikonočního beránka. Nakonec jsem spojila své zkušenosti s pečením a několik receptů dohro...
28
20
Fazole s batátem a lopuchem
Rychlé jídlo z velkých bílých fazolí je skvělou alternativou ke guláši. Hodí se k plackám i k rýži.
Polévky
kurz
33
Krémová polévka àla rajská
Jednoduchá polévka s minimem ingrediencí a rychle hotová. Úspěch zaručen!
19
10
Mrkvová vajíčka v čokoládě
Zdravá a rychle hotová veselá (nejen) velikonoční plněná čokoládová vajíčka s překvapením uvnitř. Super svačinka nebo zdravá nadílka na Velikonoce.
10
14
Sladké jidáše ve tvaru zajíčka
Na Velikonoce se tradiční peklo sladké kynuté pečivo tzv. Jidáše. My jsme je připravili netradičně ve tvaru roztomilých velikonočních zajíčků :-) Toto těst...
47
75
Sváteční perník s rýží a sušeným ovocem
Ten se tedy povedl! Mám pro vás velmi chutný tip jak zužitkovat přebytky sušeného ovoce, které se ve zdravě se stravujících rodinách během svátků snadno se...