Ingredience
4 porce
- 280 g napařeného batátu
- 180 g kokosového mléka z plechovky
- 1 lžička mleté vanilky
- 60 g rýžového sirupu
- 40 g mandlového másla
- kakao na posypání
- jablko
Recept na sladký batátový krém
- Dejte napařit batát a jablko.
- Jablko vyjměte dříve než batát a dejte stranou.
- Do kastrůlku dejte kokosové mléko z plechovky, rýžový sirup a vanilku. Řádně promíchejte a zahřejte, ale nevařte.
- Do mixéru dejte obsah kastrůlku a napařený batát. Rozmixujte na velmi hladký krém.
- Nalijte do mističek, přidejte kousky napařeného jablíčka na povrch, posypejte kakaem a servírujte teplé.
Na jaře ve formě? Jasně!
Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
TO CHCI
Zjisti jak probudit energii a získej ebook s recepty. Žádná jarní únava, ani potíže s trávením.
TO CHCI
Praktické
- Můžete dát i do lednice nachladit, ovšem v zimě je to příjemné, teplé pohlazení
Obměna
- Použila jsem batát se světlou dužinou.
- Použila jsem rýžový sirup pro bezlepkovou variantu.
Děti
- Vhodné pro děti od 2 let.
PS: Co vařit v zimě pro dobítí svých životních baterií?
Stáhni si zdarma zimní jídelníček pro regeneraci ledvin. !
Komentáře
Krém je výborný, diky za recept 🙂 Prišiel mi dosť sladký, nabudúce nám bude stačiť aj menej sirupu.
Vierko, ahoj, vaření vývaru mě vždy bavilo, ale dnes se stalo něco nového, jiného: co s batátem, horkým voňavým batátem?
Rychle skočím k PC, vyhledávací lišta, tááák 🤔, hned zase k lince, vrr a bzz, klep a mlask a než by člověk řekl švec, dezert byl v miskách. Horký je úplně ťip ťap ťop… na zítra nic nezbylo.
Kluci, puding… už jsou tu.. ani se neptali cák to je, až pak, a batát by v tom opravdu nehledali…
Objednávka pro příští vývar zní jasně: 3x, ale 2x tolik.
Vierko, děkuji.
Batátově kouzlící Bob