Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Těstoviny

Těstoviny s bambusem

Uvařeno

Jednoduchý recept pro milovníky těstovin, s vůní bylinek a rychlou přípravou.

Ingredience

  • semolinové těstoviny
  • několik lžic bambusových plátků
  • olej
  • meduňka
  • čerstvá cibulka
  • čerstvý česnek
  • chilli paprička
  • mletý zázvor
  • sůl

Shozených 11,5 kg jako začátek mého nového příběhu (Petra, 49 let)

Tak jako spousta lidí, i já jsem si myslela, že když nechodím do fastfoodů a jím sýry, jogurty a maso od farmáře, jím...

Recept na těstoviny s bambusem

  1. Nasekejte meduňku, česnek a jarní cibulku.
  2. Na pánev dejte olej, nasekané bylinky, plátky bambusu, chilli papričku a mletý zázvor. Osmahněte. Po osmahnutí můžete podlít troškou vody.
  3. Uvařte těstoviny, přidejte je do pánve, promíchejte a servírujte posypané jarní cibulkovou natí.
Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová
Poslední místa na 26. 3.
Zjistit více
Kurz vaření v Plzni - Lenka Rojíková + Eva Cikrytová

Praktické

  • Při nákupu bambusu čtěte složení. Některé značky obsahují antioxidant: E330 nebo regulátor kyselosti E 260.
  • Pro verzi bez lepku použijte bezlepkové těstoviny, např. kukuřičné nebo rýžové.

Obměna

  • Můžete přidat jakékoliv bylinky.
  • Můžete podávat s jakýmikoliv těstovinami.

Děti

  • Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej a sůl a vynecháme chilli papričku.

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

9 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

rychlovkabambusové plátkyveganbambusvegetariánské receptyzeleninazdravíjarní cibulkačesnekbylinkymeduňkaolivový olejmletý zázvoritalské těstovynymelissa officinalissemolinové těstovinychili papričkabambusové výhonky
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
55
9

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Hlavní jídla
12

Jarní motýlci

Hlavní jídla
38
4

Paccheri s cuketou a bazalkovým olejem

Hlavní jídla
8

Krémové strozzapreti

Hlavní jídla
15
5

Dobrůtka v papilotě

Vyzkoušejte také

Hlavní jídla
13
1

Ďábelské špagety

Ďábelské špagety se zeleninou a fazolemi – pikantní a zahřívající pokrm pro chladné zimní dny. Recept plný lahodných ingrediencí, skvělá volba pro mi...
Hlavní jídla
9
1

Špagety s fazolemi

Do tohoto receptu jsem zužitkovala nožičky hlívy a listy daikonu ze zahrady. Pokud máte vařené fazole, je to velmi rychlý recept.
Hlavní jídla
9
2

Oranžový talíř

Syté jídlo, ve kterém najdete spoustu konzistencí, vůní a chutí. Postarají se o to bylinky a koření, proto je nevynechte.
Hlavní jídla
20
3

Jarní bylinkové špagety

Jarní špagety s bylinkami – rychlý a zdravý recept plný čerstvých bylinek, tofu a citrónové svěžesti. Skvělá volba pro jarní večeři plnou chuti!
Hlavní jídla
20
12

Penne s fazolkami

Těstoviny s krémovou omáčkou ze zelených fazolek a cukety. Chutově mi tato omáčka připomíná fazolkový prívarok od slovenské babičky.
Hlavní jídla
33
12

Krémové kroupy

Vyzkoušejte tento jednoduchý a chutný pokrm plný vůní! Jemně orestovaná zelenina, krémová textura a svěží bylinky vytvoří ideální lehkou večeři nebo oběd. ...