Domů > Magazín > Blog

Tofu pomazánka s křenem a sušeným koprem

Uvařeno

Ingredience

uzené tofu
cibule
křen
sušený kopr
olej
sůl

Roky ztracená menstruace se vrátila a shodila jsem za 8 měsíců 10 kg (Dominika, 38 let)

S Jíme Jinak jsem od jara loňského roku shodila 10 kg. Protože jsem si na sobě ověřila, že zdravá strava má smysl a v...

Jak připravit tofu pomazánku

Osmažíme cibulku na oleji se solí.
Do mixéru dáme tofu, kopr a osmaženou cibuli.
Rozmixujeme.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

Pokud máte pomazánku moc hustou, zřeďte vodou nebo rostlinnými mlékem.
Pokud máte moc tekutou, zahusťte vločkami, semínky…

Obměna

Použijte jinak ochucené tofu či kombinujte bylinky, které máte po ruce.
Pokud máte zdravou majolku, použijte k dochucení.

Děti

vhodné pro děti od cca 1,5 roku, pokud už jí tofu.
Raději s doma pařeným pečivem než s pečeným.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.