Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Ovocné

Třešňové dortíky z fritézy

Uvařeno

bez sóji

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Připravte si lahodné dortíky s třešněmi v podobě rychlovky v horkovzdušné fritéze nebo troubě. Zdravé, veganské a bez cukru.

Ingredience

3 porce

70 g třešní
100 g celozrnné pšeničné mouky
60 g ječného sladu
10 g prášku do pečiva bez fosfátů
vanilka
20 g strouhaného kokosu
60 g rýžového mléka
25 g oleje
1 čajová lžička skořice

Jídelníčkům jsem se smál. Než jsem to zkusil… (Jakub, 37 let)

Jakub není fanda diet a kurzů s jídelníčkem. Je sportovec a masožrout, jak sám říká. Změnu jídelníčku zažil díky svoj...

Recept na dortíky s třešněmi

Všechny tekuté ingredience nalijte do mísy a promíchejte, aby se slad dobře rozpustil.
Nyní přidejte suché ingredience a promíchejte.

Nakonec přidejte vypeckované třešně a promíchejte.
Vymažte zapékací misky olejem. Nalijte směs dovnitř a dejte je do fritézy.
Zvolte 30 minutový program na pečení dortu při 150°C.

Praktické

Můžete péct i v troubě.

Obměna

Můžete použít jakékoliv rostlinné mléko.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let.

🌱 PS: Pořád jen prohlížíš zdravé recepty?

Pojď je zkusit uvařit! Uprav jídelníček a probuď svou energii. Uvidíš, že i na jaře se můžeš cítit skvěle! Naskoč do jarní očisty! Zjistit více

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

6 lidí už poděkovalo za článek.