Zdeněk není jediný hrdina, který změnil styl na Jíme Jinak. Další hrdinové.
PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Tento recept je z jimejinak.cz, kde najdete tisíce zdravých receptů, videa a online kurzy vaření.
5 kg šlo dolů jako nic (Zdeněk, 41 let)
Vaše nastavení osobních údajů (cookies) nám zakazuje přehrávat videa.
Ale nebojte se. Jakmile videa povolíte, přehrajeme je.
Zdeněk měl v plánu shodit 5 kg za půl roku – břicho mu totiž překáželo při sportu. Nechal si poradit s jídelníčkem a za 5 týdnů byla kila pryč. Zvládne to opravdu každý. Má to však jedno “ale”. Poslechněte si rozhovor s tímto sympaťákem.
Se změnou jídelníčku jsem se zbavila mnoha zdravotních potíží, se kterými si medicína nevěděla rady 30 let. Jídlo, vaření, psaní a šíření zdravého životního stylu se stalo mojí vášní. Je mi čím dál lépe a konečně mám své zdraví ve svých rukách. Celý příběh
18 lidí už poděkovalo za článek.
Principy Jíme Jinak znám, ale během roku jsem dost polevila a tak jsem potřebovala nejen zlepšit váhu a bolesti hlavy...
Poslední komentáře
Klub
Pavlína
Před 26 minutamiAha, to je zvláštní…nene, nevzpomínám si, že bych jedla něco špatného.
Klub
Klub
Evaj
Dnes v 19:49Denně cestou do práce mám možnost pozorovat závislost lidí na mobilech. Mládež už je v pasti, tam není úniku. Čumí do toho za chůze i po schodech, v sedě, leže, pořád. Většinou mají i sluchátka na uších, takže jsou totálně odpoutaní od okolního světa a dění. Nebaví se spolu. Kluci si ani nevšimnou, že nastoupila pěkná holka. Ona si ho vlastně taky nevšimne, protože i ona čumí do mobilu. Dokonce už i matky dávají ani ne dvouletým dětem mobil, aby měly klid. Podle mého názoru to modré světlo proniká skrze oči do mozku a není to bez následku. Vše se za deset, patnáct let ukáže. Stoupne výskyt rakovin mozku, hlavy. Muži a kluci mají zase ten zvyk nosit mobil v kapse kalhot. Takže se ozařují přímo tam, kde chtějí být nejvíc zdraví a silní. To se po pár letech taky projeví na neplodnosti. Mobily jsou droga.
Klub
Komentáře
Já se chci zeptat, co dělat, když naopak na jídla jinak vydržíme nasycení strašně krátkou dobu?
Když uvařím s masem (myslím celkem zdravý jídlo, třeba maso–rýže–zelenina), tak na to rodina vydrží relativně dlouho najedená, ale po jídlech jinak se stále “dobouchává” pečivema přijde mi to, že dlouho stojím u plotn, ale energie z jídla je hned spálená a všichni chtějí něco dalšího?