Na oleji orestujte mrkev, z které pomocí škrabky udělejte delší nudličky, přidejte trošku soli, orestujte, poté přidejte brokolici na malé růžičky a pórek na kolečka. Přidejte trošku vody, lžíci natto misa, dejte pokličku a duste. Dochuťte shoyu a umeoctem. Vmíchejte nasekanou petrželkou.
DETOX SADA NA PODZIMK tomu jsem měla natural rýži vařenou s pohankou z minulého dne ohřátou na pařáčku. Posypáno praženými slunečnicovými semínkami, nastrouhaným smaženým tempehem a naklíčenou cizrnou.
PS: Vstáváš s pocitem, že bys nejraději zůstala v posteli?
Co si dobít baterky a postarat se konečně i o sebe? Je čas na podzimní detox. Mrkni jak opět získat energii.
Komentáře
Chtěla bych poprosit o radu, jak poznám, že je natto ještě v pořádku? Matou mě takové bílé tečky na něm. Díky :-). Na pórku oblíbená lahůdka i našeho dvouleťáka :-). J.
Po precteni receptu s pouzitim natto jsem vytvorila vlastni a pouzila ho do rizota, kam jsemdala krome natta i koprivu, ryzi, hrasek, mrkev a kukurici…pak uz jsem se nestacila divit, jak moc je takove jarni rizoto vyborne…trochu jsem se natta obavala, myslela jsem, ze bude smrdet a kdovico, ale mne to teda vonelo, takze uz se tesim, co s nattem jeste vymyslim….