Nejnovější zdravé recepty a články
klub
48
5
Jak upravit krevní tlak
Startujeme podzimní detox!
Co se postarat konečně i o sebe? Spravíme si jídelníčkem postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o vás 8 týdnů pečovat a podporovat vás na cestě k lepšímu zdraví.
Chci trochu lásky a podporyZdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
Hlavní jídla
klub
36
16
Dýňový Tantanmen
Tantanmen ramen je japonská verze receptu dan dan noodles. Já jsem ho zkusila připravit z dýně a výsledek mě nadchl. Věřím, že si pochutnáte i vy.
103
44
Karbanátky z quinoy a čočky
Karbanátky jsou oblíbeným pokrmem pro svoji jednoduchost, chuť i variabilitu. Zkuste tuto verzi z červené čočky a quinoy, vhodnou i pro bezlepkovou dietu.
37
10
Čočkové ragú
Tento jednoduchý recept vám může posloužit všelijak, hustý jako omáčka, řidší jako polévka, rozmixovaný na krém. Záleží jen na vás.
79
20
Tartar z červené řepy
Sezóna řepy je tady a tahle vděčná surovina se dá připravit na spoustu způsobů. Jedním z nich je i tento tatarák, ktery se báječně hodí k plackám a nebo to...
37
24
Tahini řezy bez lepku
Rychlý a jednoduchý dezert, který bude chutat i běžným strávníkům. Řezy jsou slazeny pouze datlemi a přirozeně bez lepku. Vyzkoušíte?
Zdravé recepty
klub
145
161
Adzuki brownie koláček: Fazolové brownies jinak
Výborná varianta známého dezertu, tentokrát z adzuki fazolí, které v něm ani nepoznáte. Je krásně mazlavý, s plnou chutí čokolády. Potěší i klasicky se str...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
13
Čajot – ostnatá cuketa z Mexika
Pokud žijete v mírném podnebí, zkuste si vypěstovat čajot. Stačí koutek na slunci, trocha trpělivosti a něco, po čem se rostlina může pnout. Je to dobrodru...
10
4
Nakoukni pod pokličku- možná tě překvapí, jak snadné je začít
Možná je to jednodušší, než si myslíš. Co Eva nachystala?
172
22
První kila dole a lepší výsledky u lékaře (Šárka, 41 let)
Od svých 20 let jsem se potýkala s nadváhou, k ní se přidaly různé zdravotní problémy. S manželem bychom si přáli miminko, a to je jedna z mých největších ...
250
29
Life hacky aneb vychytávky pro podzim ve zdraví a klidu
Sedím u počítače s příjemným bederním pásem, na kamnech se mi vaří KKF čaj a já se těším, jak vám sepíšu své nejlepší osobní vychytávky, které mi pomáhají ...
19
4
Co mi strava na Jíme Jinak vzala (Dita)
Dita s námi změnila jídelníček a začala. Co jí strava podle Jíme Jinak vzala?
Proč vás trápí vlčí hlad a jak na něj
Vlčí hlad je nezkrotná touha po jídle. Přijde náhle a člověk se najednou chová podobně jako ten hladový vlk z pohádky, který sní na co přijde. Berte to sam...
21
1
Zdravý jídelníček nemá být utrpení, ale radost
Stojí za to začít se zdravějším jídelníčkem? Přinese to něco? A dá se to zvládnout?