Domů > Zdravé recepty > Hlavní jídla > Místo masa

Kakaové tofu

Uvařeno
bez lepku

Připravte si netradiční dobrodružství na talíři! Kakaové tofu překvapí kombinací jemného tofu a výrazného kakaa – stojí za to vyzkoušet.

Ingredience

  • 1 kus přírodního tofu
  • lžíce kakaa
  • lžíce kukuřičného škrobu
  • balzamiko
  • olej
  • sůl
  • pepř
  • sezamové semínko
  • petrželka

Proč je Živana (55 let) v každé Jarní očistě a vánočním půstu?

Živana s námi je v každé jarní očistě a v každém vánočním půstu, ačkoli neměla vážné zdravotní problémy ani nadváhu. ...

Recept na kakaové tofu

  1. Tofu nakrájejte na malé kostky, osolte, promíchejte.
  2. V misce promíchejte kakao s kukuřičným škrobem, pepřem, přidejte tofu, pokapejte olejem a velmi dobře promíchejte.
    3. Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
    15. května 2026, od 16:00, Hradec Králové
    Rezervovat místo
    Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
  3. Na pánev dejte olej a osmahněte tofu.
  4. Ke konci posypejte sezamovým semínkem, pokapejte trochou balzamika a trošičkou vody. Zvyšte plamen a nechte zhoustnout. Posypejte petrželkou.

Praktické

  • Podávejte s rýží nebo s jakoukoliv obilnou kaší.

    Děti

    • Větším dětem.

    PS: Jak jíst tak, aby ti bylo dobře?

    Přidej se k 20 000 lidem, kteří už jedí jinak a spusť si kurz zdarma. Zjistit více

    Viera

    Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

    9 lidí už poděkovalo za článek.

    Buďte první, kdo napíše komentář

    bez lepkureceptrychlovkaveganvegetariánské receptytofusezamové seminkokakaokukuřičný škrobpepřpetrželkabalzamikoolivový olejrychlé receptyjednoduché recepty
    Schovat štítky

    Mohlo by se vám líbit

    Blog
    66
    20

    Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

    Čtěte více na toto téma

    Hlavní jídla
    12
    4

    Tofu na balzamiku

    Hlavní jídla
    7

    Podzimní tofu

    Hlavní jídla
    34
    2

    Tofu v sezamové krustě

    Hlavní jídla
    klub
    17
    12

    Čočkové plátky

    Vyzkoušejte také

    Hlavní jídla
    9
    4

    Tofu na fenyklu

    Připrav si lahodné tofu na fenyklu s pikantní omáčkou plnou exotických chutí. Tofu pečené do křupava a podávané s rýží nebo nudlemi je skvělou alternativou...
    Hlavní jídla
    11
    4

    Tofu na paprice

    Chutné a zdravé jarní jídlo s tofu a paprikou. Skvělá alternativa k masu, kterou si zamilujete!
    Hlavní jídla
    klub
    13
    3

    Tempehový tataráček

    Zdravá alternativa k tradičnímu tataráku. Jednoduchý a rychlý recept, skvělá volba i pro vegetariány a vegany, kteří hledají nové inspirace v kuchyni.
    Hlavní jídla
    klub
    17
    4

    Kostky z čočkového tofu

    Pokud vám zůstalo trochu čočkového tofu z předešlého receptu, můžete z něj připravit tyto kostky. Je to rychlé a jednoduché.
    Hlavní jídla
    10
    7

    Pečené tofu plátky

    Tento velmi jednoduchý a rychlý recept je velmi variabilní a bude záležet pouze na vaší fantazii a sezónnosti zeleniny.
    Hlavní jídla
    klub
    4
    6

    Donabe s filetem s chutí moře

    Chutný veganský “filet” s chutí ryb a japonskou omáčkou. Nejlepší je servírovat ho přímo v hrnci, kde se vařil. Stačí 20 minut a lahodný pokrm ...