Zobrazit jen:
Blog
klub
23
22

Ekzém a strava ve školce (Ivona 39 let, tři děti)

17
17

Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)

Z drobných kroků velké změny (Katka, 32 let)

Vybrali jsme pro vás

Spolu u stolu – živé setkání Klubáků v Praze 14.8. 2025

Zahrada v červnu

Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy

Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají

Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza

Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!

O čem se mluví

Houbové rizoto s tymiánem

Rychlovka kuskus, pychavky, trosku brokolice. Příloha salát, ředkvičky a kimchi. Super. Blanka

František
Včera v 21:36
Když chlap vaří jinak aneb konec výmluv (Jarda, 48 let)

Ahoj Jardo. Když vidím ten šmakovný design, tak slintám jak sousedovic Alík. Nedovedu si představit, že bych měl být také takový kreativní kuchtík. Než bych něco tak pěkného stvořil, by mě dávno přešel hlad a manželka by odešla na oběd k synovcovi. :)

Alice Palacka
Včera v 20:17
Jeřáb ptačí

Jeřabiny se mohou nechat zkaramelizovat na pečícím papíře. A pak používat jako náhražka rozinek. Z jerabiny lze dělat píšťalka celoročně. Klasika je ochucený jerabinami hruskovy kompot. Na kuchyňskou úpravu se lépe hodí roubovane jerabiny, které se poznají podle vetsi části celokrajného okraje u lichozperenych listu podruhé dulcis – sladkoplode. Mají plody větší a sladší. Vás ilustrační obrázek, ale určitě není jeřáb ptáci Sorbus aucuparia, protože ten má listy lichozperene a vy máte na obrázku listy jednoduché.

Tempeh na “medu”

Co je to sladenka? Som Slovenka a zijem v Rakusku , kde to tu kupim a podcakym nazvom?🤔

Klub
Klub
Jak vám jde vaření?
Pár let... No k...
Klub
Co na to okolí?
Evi, ano nedopo...
Jednoduchý ruský boršč Jinak (bez masa)

Pavli, možná něco jiného, co jsi snědla před tím? Vodu, ve které vaříme fazole běžně používáme na další vaření, je škoda ji vylít. Takže to by neměl být problém. Vylévá se jen ta, ve které luštěniny máčíme.

Klub

Rakytník – oranžový poklad podzimu

Tento keř se zářivě oranžovými plody je ozdobou podzimích zahrad a zároveň velký pomocník pro naše zdraví i přírodu. Čím se honosí a jak využít jeho léčebn...
58
12

Jste unavená, hladová a lenivá? Podzim je tu!

Nechce se vám ráno vstávat? Jste pořád hladoví a unavení? To se hlásí podzim! Je potřeba uzpůsobit životosprávu a stravu. Když jsem to udělala já, z nejnep...
100
14

Jak podpořit své zdraví v září

Jak má vypadat vzorový jídelníček v září? Jakou část našeho těla se vyplatí hýčkat právě nyní, proč bychom to měli dělat a jak na to?
9
7

Ti nejchudší nosili v kornoutu rozinky, křížaly a jablka

Čtenářka Renáta pochází ze sudetské oblasti Čech, kde jsou kornouty do školy tradicí. Babička dodnes vzpomíná na to, jak kdysi šla ona se svou babičkou prv...
60
13

Síla osobního setkání

Říkali jste si někdy, že byste občas potřebovali takové pošťouchnutí, nakopnutí? Nebo se vám stalo, že jste se s někým setkali a najednou se ve vašem život...
16
11

Bonbóny v kornoutu? Co dát dětem první den do školy.

V září jdou noví prvňáčci poprvé do školy. Je to veliká událost a vy se nás ptáte, co jim dát s sebou do školy. Zda přistoupit na model s kornoutem plným b...

Mami, mě bolí nožičky aneb růstové bolesti u dětí

Dítě si opakovaně začne stěžovat na bolest nožiček, nejčastěji večer, v noci nebo po zvýšené námaze. Je to často svedeno na tzv. růstové bolesti s tím, že ...
Blog
klub
97
2

Vaříme v elementu KOV (podzim) – budujeme silnou imunitu

Biologický podzim začíná už v půlce srpna a odehrává se v elementu kovu. Které potraviny jsou pro něj vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto org...
12
10

Jak v pohodě zvládnout nástup do školky

“Pomóc! Možná se té školky bojím víc než malá…,” zní teď v hlavě nejedné mamince. “Mami, já tam nechci!” vzdorují už teď některé dě...

Sedmikráska chudobka: 7 krásných tipů pro vaši kuchyň

Chudá není, na příznivé účinky už vůbec ne. Daří se jí ale v půdách chudých na živiny. Znáte sílu téhle nenáročné krásky, která kvete skoro po celý rok?

Kila šla dolů, i když jsem nebyla stoprocentní (Jana, 49 let)

Pracuji na směny, starám se o rodinu a času na sebe moc nemám. Do programu jsem šla s obavami a jídelníček jsem nedodržela úplně přesně. A přesto – za dva ...
klub
204
19

Jak pečovat o slezinu

Trpíte únavou, zvlášť po jídle, častou chutí na sladké, snadno se vám dělají modřiny, máte těžké nohy, trpíte dlouhodobějším zahleněním? Možná by bylo dobr...
11
1

Spolu u stolu – dotazy ze živého setkání, na které se nedostalo

Milí přátelé ze živého setkání, děkujeme za krásnou energii a všechny zajímavé otázky, které jste nám před setkáním zaslali. Slíbila jsme vám, že odpovím a...

Taiwanský čaj Oolong Jin Xuan

V tomto článku vám představím čaj Zlatá lilie z Taiwanu. Dozvíte se o původu, charakteru a způsobu louhování tohoto lahodného čaje, který dodá energii bez ...

“Nejsem zhroucená žena s depresí” aneb jak zvládám cukrovku, rozvod a změnu práce (Ivana)

Ivana změnila stravu kvůli nemocným dětem, ale nakonec jí zdravé jídlo pomohlo zvládnout rozvod po 20 letech manželství i výpověď v práci. “Myslím si...
73
6

Jak zavařovat bez cukru – zdravé zavařování zvládne každý!

Je libo marmelády, džemy nebo povidla bez cukru a chemických želírovačů? Zdravé zavařování není žádná věda! Jde to jednoduše v 5 krocích. Ať už jste v zava...
49
11

Bezinky – plody bezu v kuchyni

Víte, co všechno se dá doma připravit z bezinek? Právě dozrávají, tak nepromarněte skvělou příležitost si připravit chutné dobroty a zásobit se silnou přír...
53
13

Coca Cola Zero – 0 % cukru a kofeinu, 100 % chemie

Na Coca Colu mnoho lidí nedá dopustit. Má sladkou chuť, kterou máme rádi, a díky kofeinu nás nakopne. Všichni víme, že není dvakrát zdravá, protože obsahuj...
29
6

První pomoc pro sluncem poškozené vlasy

Dlouhodobý pobyt na ostrém slunci, koupání ve slané či chlorované vodě, ale také barvení, fénování a používání chemických přípravků může způsobit, že budou...
83
68

Spolu u stolu – Krásné setkání v Maranthě

Povedená akce, nová přátelství, domluvená rande a dobré jídlo. Tak nějak by se dalo v kostce shrnout včerejší setkání se členy Klubu Jíme Jinak v Praze.

Živá zahrada aneb naše zahrada není sterilní

Chci vám ukázat, že i na naší zahradě se všemu nedaří a není tak dokonalé, jak to vypadá z fotek předešlých článků. Ale to vše k živé zahradě patří.