Zobrazit jen:
10
4
Nakoukni pod pokličku- možná tě překvapí, jak snadné je začít
Možná je to jednodušší, než si myslíš. Co Eva nachystala?
172
23
První kila dole a lepší výsledky u lékaře (Šárka, 41 let)
Od svých 20 let jsem se potýkala s nadváhou, k ní se přidaly různé zdravotní problémy. S manželem bychom si přáli miminko, a to je jedna z mých největších ...
254
29
Life hacky aneb vychytávky pro podzim ve zdraví a klidu
Sedím u počítače s příjemným bederním pásem, na kamnech se mi vaří KKF čaj a já se těším, jak vám sepíšu své nejlepší osobní vychytávky, které mi pomáhají ...
Vybrali jsme pro vás
52
213
Spolu u stolu – živé setkání Klubáků v Praze 14.8. 2025
Osobní setkání členů Jíme Jinak? Konečně ano! Po delší době opět chystáme živou akci. Začínáme v Praze a podle vašich reakcí budeme případně pokračovat v j...
42
124
Zahrada v červnu
Co v červnu na naší zahradě roste a co ještě budeme vysévat? Jak se správně o rostlinky starat, jak je vyvazovat, vyštipovat, jednotit a jak vysévat nové r...
125
117
Jak ráno uvařit jídlo s sebou do práce, školky či školy
Je možné zvládnout ráno uvařit snídani, oběd a svačiny s sebou do práce a do školky či školy? Je, když víte, jak na to!
42
108
Proč na jaře některé děti moc nejedí a jiné stonají
Už je to zase tady. Jako každý rok na jaře maminky lamentují, že to jejich robátko poslední dobou nějak stávkuje v jídle. Většina dětí, které doposud tak k...
108
106
Klíšťata, přírodní antibiotika a borelióza
Dáša Lužná nám poradila, jak na klíšťata. Co udělat preventivně a co v momentě, když se klíště přisaje. Důležitá je i rada pro případ, že po klíštěti zůst...
Jídlo pod lupou
klub
132
96
Extrudované chlebíčky a cereálie: toto jste o nich nevěděli!
Je řešení nahradit běžné pečivo extrudovaným? Jsou rýžové polystyreny, kukuřičné a jiné obilné chlebíčky vhodné pro dětskou výživu? A co cornflakes nebo pu...
O čem se mluví
bugina
Včera v 23:21Super postupná změna!
Jen skákání (přes švihadlo apod.) bych si nechala na dobu, až budete mít zdravou váhu, ať si neodděláte kolena – to by vás v hubnutí a všem hodilo zase hodně zpátky dozadu.
Ostatn
Kurz
bugina
Včera v 22:33A proč? Halloween má stejné kořeny jako naše Dušičky, oba svátky mají původ v keltském svátku Samhain. Je to stírání hranice mezi světem živých a mrtvých.
Každý si z toho můžeme vzít to, co mu vyhovuje. Klidně třeba s dětma dlabat dýně a povídat si o svých zemřelých… Na tomhle přece nezáleží;)
Na Halloweenu nic nebezpečného není (možná krom toho přejedení se cukrem:), dogmatismus je za mě nebezpečnější.
Kurz
Kurz
Kurz
Kurz
Klub
Kurz
Kurz
19
4
Co mi strava na Jíme Jinak vzala (Dita)
Dita s námi změnila jídelníček a začala. Co jí strava podle Jíme Jinak vzala?
Proč vás trápí vlčí hlad a jak na něj
Vlčí hlad je nezkrotná touha po jídle. Přijde náhle a člověk se najednou chová podobně jako ten hladový vlk z pohádky, který sní na co přijde. Berte to sam...
25
1
Zdravý jídelníček nemá být utrpení, ale radost
Stojí za to začít se zdravějším jídelníčkem? Přinese to něco? A dá se to zvládnout?
129
8
Jak si sestavit zdravější jídelníček
Možná toužíte zhubnout, zlepšit svoje trávení nebo obecně pomocí stravy vyladit zdraví své a svojí rodiny. Chodíte okolo regálů se zeleninou s myšlenkou na...
27
3
10 let jsem odkládala začít, 1 rok poté mi změnil život (Jana)
Jana sledovala Jíme Jinak od roku 2014. Deset let se jen dívala na zkušenosti ostatních. Až loni našla odvahu a naskočila do podzimního detoxu. Dnes říká: ...
418
26
Jak pečovat o plíce
Pokašlávání, chrapot, zhoršená imunita, ale i suchá pokožka nebo chrápání – všechny tyto potíže mohou souviset s oslabenou energií plic. Jakou stravu...
47
4
Vděčnost, radost a inspirace z jednoho krásného večera
Po setkání “Spolu u stolu” v Hradci Králové bych se chtěl pokusit poděkovat, ale asi na to nebudou slova stačit…
20
5
Chcete pohodové Vánoce? Začněte je řešit!
Jednou jsem balila dárky 23.12. v noci. Sháněla jsem je totiž přes den, stejně jako balící papír. Byl to šílený prosinec. Byla jsem mladá, pracovně děsně v...
53
47
Startujeme Podzimní detox – jdete se mnou?
Podzimní detox je skvělá cesta, jak začít s Jíme Jinak. Kompletní jídelníčky, nákupní seznamy, vánoční cukroví, video recepty, info videa a skvělé online c...
47
7
Dýňománie: 40x inspirace na zdravé recepty z dýně
Pomalu nám začíná podzim a s ním sezóna těchto sladkých kulatých krásek – dýní. Pojďte se inspirovat našimi oblíbenými recepty z dýně hokaido i dalších odr...
23
2
Spolu u stolu – dotazy z Hradce, na které se nedostalo a odkazy
Milí přátelé ze živého setkání, děkujeme za krásnou energii a všechny zajímavé otázky, které jste nám před setkáním zaslali. Slíbila jsme vám, že odpovím a...
klub
37
5
Pečivo při celiakii, HITu a intoleranci lepku
Jaké pečivo je vhodné pro celiaky a lidí, kteří nemohou lepek? A jak je to s pečivem při histaminové toleranci? Jaký typ kvásku použít při různých zdravotn...
112
12
Spolu u stolu – hradecké setkání v Bazalce
Jako sardinky ale šťastní. Tak jsme se cítili na setkání v Hradci Králové. A co náš čeká příště a jaké chystáme novinky?
105
36
Osobní vzkaz od Evy, zakladatelky Jíme Jinak
Dneska mám pro tebe jeden vzkaz, který tě může hodně posunout v mnoha oblastech života – tak, jako se to stalo mně. Ale jen když si ho pustíš :-)
38
23
Jak jíst zdravě na výletech s dětmi
Podzimní výlety milujeme. Každý den, kdy je hezky, toužím vydat se na vzduch. Nejlépe na celý den. A jde to, i když máte malé děti a jíte jinak. Co si bere...
48
9
Kašel, rýma a chřipka: Proč je máme?
Na podzim jsou citlivé plíce a tlusté střevo. Pokud je nemáme v pořádku, pocítíme to na průduškách. Hrozí kašel, rýma a chřipka. Na vině obvykle není stude...
87
4
Jak zvládnout konec roku bez stresu (3. závěrečný díl) – vysíláme dnes od 20:00
Závěrečný díl podzimní výzvy – podíváme se na stres a jak s ním zatočit.
55
13
Kdo zhubne, kdo přibere a komu se váha nehne?
Co s vámi udělá zdravý jídelníček, pokud už máte dobrou váhu? Bojíte se, že zhubnete přitom byste se spíš potřebovali spravit? Dá se po zdravě stravě dokon...
16
14
Něco na vás leze? 3 tipy, aby se nemoc nerozvinula
Pociťujete lehkou únavu, napětí po těle, možná vás začíná lehce svědit či škrábat v krku nebo občas kýchnete. Je to ten známý pocit: “Nejsem ve své k...
80
2
Dnes ve 20:00 společně pokračujeme (2. díl) – máš pozvánku?
Záznam včerejšího vysílání je k dispozici. Dnes se podíváme na to, co oslabuje naše střevo, slinivku, slezinu, žaludek, plíce a jak upravit jídelníček.