Domů > Zdravé recepty > Zelenina a saláty

Korejský Sukju Namul

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

Korejský Sukju Namul je jednoduchá a rychlá příloha nebo salát. Je osvěžující, jednoduchý, rychlý a moc dobrý.

Ingredience

klíčky mungo
prolisovaný česnek
čerstvá jarní cibulka
sezamový olej
opražené sezamové semínko
sůl

Zbavila jsem se depresí i nadbytečných kil (Renáta, 57 let)

Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí, které jsem řešila jídlem. Postupně jsem přibírala, fyzič...

Jak připravit korejský salát z klíčků sukju namul

Do horké vody vhoďte klíčky a povařte 1 minutu. Sceďte.
Do misky dejte klíčky, prolisovaný česnek, opražená sezamová semínka, nasekanou cibulku, sůl a sezamový olej. Dobře promíchejte

Jak začít s Jíme Jinak?
Naskoč do kurzu zdarma. Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví!
Chci začít

Praktické

Nemusíte nic vážit, řiďte se vaší chutí a počtem strávníků.

Děti

Vhodné pro děti od 2 let, ale ubereme olej a sůl.

PS: Přemýšlíš, co uvařit pro lepší postavu?

Nepřemýšlej 😊 Pojď něco dělat! Ukážeme jak vylepšit jídelníček, co jíst a co ne, a jak si jídlem spravit zdraví! Naskoč do online kurzu Jíme Jinak - JE ZDARMA !

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

21 lidí už poděkovalo za článek.

Buďte první, kdo napíše komentář

Ingredience

klíčky mungo
prolisovaný česnek
čerstvá jarní cibulka
sezamový olej
opražené sezamové semínko
sůl

Zbavila jsem se depresí i nadbytečných kil (Renáta, 57 let)

Kvůli zdravotním potížím jsem se dostala do těžkých depresí, které jsem řešila jídlem. Postupně jsem přibírala, fyzič...

Poslední komentáře

Viera

Před 8 minutami

Tempeh po Marocku

Ahoj Pavlo, odpověděla Ivana, takže není co dodat. Je to přesně jak píše. A hlavně množství rozinek je opravdu minimální. Schválně neuvádíme množství, ale doufám, že logika navede každého na správnou cestu. V tomto pokrmů je Rozinka pro kontrast chuti. Kdyby jí tam někdo přidal ve větším množství, asi by se to v jídle tlouklo. Ale myslím si (možná se pletu),že pár kousků rozinek v tomto případě nijak nemůže uškodit. Není to pokrm na každý den asi jako ovocné knedlíky. Tam je ovoce a obilovina také a nejsou určitě servírovaný jako dezert. Ale musím se opakovat. Možná se pletu🤔