Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Polevy a náplně

Mandlová poleva na koláče a buchty

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Rychlá a moc dobrá poleva nejen na velikonočního beránka, ale na všechny typy buchet, koláčů i na kaše a krémy.

Ingredience

4 vrchovaté lžíce mandlového másla
4 lžíce citronové šťávy
4 lžíce ovesné nebo sójové smetany

Přeučit dítě na jinou stravu stojí za to (Stáňa, 37 let)

Přeučit dítě zvyklé na mléčné výrobky a pečivo není snadné. Stáňa si to vyzkoušelo u starší dcery, která byla...

Jak připravit polevu z mandlového másla

Všechny ingredience smícháme dohromady.
Pokud bude poleva moc hustá, přidáme ještě citronovou šťávu.
Poléváme např. velikonočního beránka, bábovky, buchty, dezerty, kaše aj.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

Politou buchtu touto polevou můžete ještě zasypat kokosem nebo mletými oříšky.
Pokud přidáte kakao nebo karob, budete mít čokoládovou polevu.
Pokud máte rádi sladké, polevu si ještě oslaďte obilným sirupem.

Obměna

Místo mandlového másla můžete použít i jiné oříškové máslo (např. kešu).

Děti

Poleva je vhodná pro děti od 1 roku.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.