Domů > Zdravé recepty > Dezerty > Polevy a náplně

Mandlová poleva na koláče a buchty

Uvařeno

bez lepku

bez cukru

bez mléka

bez vajec

Rychlá a moc dobrá poleva nejen na velikonočního beránka, ale na všechny typy buchet, koláčů i na kaše a krémy.

Ingredience

4 vrchovaté lžíce mandlového másla
4 lžíce citronové šťávy
4 lžíce ovesné nebo sójové smetany

Kolitida je pryč (Lenka, 48 let)

Obrovské problémy s trávením mě omezovaly natolik, že jsem musela začít hledat řešení. Díky návštěvě celostní lékařky...

Jak připravit polevu z mandlového másla

Všechny ingredience smícháme dohromady.
Pokud bude poleva moc hustá, přidáme ještě citronovou šťávu.
Poléváme např. velikonočního beránka, bábovky, buchty, dezerty, kaše aj.

🌞 TIP: Sada na letní hubnutí - stáhni si hned teď ZDARMA.

Praktické

Politou buchtu touto polevou můžete ještě zasypat kokosem nebo mletými oříšky.
Pokud přidáte kakao nebo karob, budete mít čokoládovou polevu.
Pokud máte rádi sladké, polevu si ještě oslaďte obilným sirupem.

Obměna

Místo mandlového másla můžete použít i jiné oříškové máslo (např. kešu).

Děti

Poleva je vhodná pro děti od 1 roku.

PS: Jde zdravě hubnout a normálně jíst?

Pojď to zjistit! 😁 Tisíce lidí shodily 5 kg za 14 dní - zdravě, bez deficitu, dřiny a chemie. Jak to? Máme totiž chutný hubnoucí jídelníček, který tě zbaví zadržované vody a nastartuje tvůj metabolismus. Naskoč do letní výzvy a začni!