Domů > Magazín > Žijeme jinak

Okinawské Jyunpaku – Momordica charantia

Okinawské Jyunpaku – Momordica charantia, klenot zahrady, zajímavá a krásná rostlina, která obohatí vaší stravu. Jaro se blíží, je načase hledat semínka.

Seznamte se s hořkou okurkou

Moje japonská zahrada se obohacuje o klenot, jako je Okinawské Jyunpaku – Momordica charantia. Odrůda Jyunpaku je starobylý kultivar původem z Okinawy. Jeho zelený bratr je možná známější a hojněji pěstovaný. Tato zelenina je ale pastvou pro oči, její úžasná barva se po plné zralosti zbarví do oranžova a otevře se, aby odhalila svá krvavě červená semínka. Pojďme se s ním seznámit a podívat se, jak mi šlo pěstování.

Hořká okurka (Momordica charantia) je popínavá rostlina patřící do čeledi tykvovitých (Cucurbitaceae), podobně jako okurky. Pochází z tropické Asie a Afriky, je to jednoletá rostlina s popínavým tvarem a štíhlým stonkem. Vypadá křehce; jak může mít tak velké plody?

Moje zkušenosti  pěstováním

20. března 2025 jsem zasela do sadbovače sedm semen. Teploty nebyly moc vysoké, ale při 19°C doma pět semen vyklíčilo.

17. dubna 2025 jsem zasadila sazenice do velkých květináčů. Dvě sazenice uhynuly a tři další zpočátku rostly velmi pomalu. S příchodem teplejšího počasí však rychle rostly a šplhaly všude: mezi větvemi fíků, mezi paprikami Murasaki, mezi vinnou révou. Rostlina dosáhla značné velikosti. Vytvořila mnoho žlutých květů, ale mnoho jich opadlo.

V srpnu začínám sbírat první plody, které musím hledat mezi větvemi stromů. Jejich název,純白, je dokonale vystihuje – znamená čistě bílá , a přesně taková jsou, i když fotografie to zas tak pěkně neukáže. Je to okouzlující zelenina! Existuje mnoho druhů a v Asii má každý region svou vlastní odrůdu.

Zajímavosti a vlastnosti 

Spolu s fialovými batáty je podle mého názoru symbolem okinawské stravy. Goya má antidiabetické vlastnosti, reguluje hladinu cukru v krvi téměř stejně účinně jako léky. Rostlina obsahuje aktivní látky, včetně charantinu, které ovlivňují metabolismus cukrů. Goya se proto používá jako přírodní lék na cukrovku. Je jedním z tajů okinawvské dlouhověkosti. Studie spojují pravidelnou konzumaci se snížením rizika cukrovky. Má však tolik dalších vlastností, že je škoda, že je v Itálii málo známá, používaná a pěstovaná.

Kontraindikace 

Užívání během těhotenství se nedoporučuje.

Momordica může snižovat hladinu cukru v krvi a interagovat s hypoglykemickými léky, čímž zvyšuje riziko hypoglykémie (nízké hladiny cukru v krvi).

Jaká je její chuť

Říkají, že je mnohem jemnější než zelená verze, kterou si příští rok vypěstuji a budu schopna rozeznat rozdíl mezi oběma druhy zeleniny. Po uvaření musím říct, že má stále hořkou chuť, ale je velmi příjemná. Alespoň mně moc chutnala a byla jsem nadšená.

Pěstování

V podnebí české republiky je pěstování možné ve skleníku s velkou vlhkostí vzduchu. Je ideální pro slunné a teplé zahrady. Potřebuje mnoho místa, je to opravdu popínavá rostlina, která se dostane až do korun okolních stromů, jak je vidět z fotek. Odhaduji to na více jak pětimetrové liány. V momentě kdy píšu tento článek, rostlina začíná plodit a jsme v polovině srpna. Plody jsou velké, bílá odrůda je asi větší než ta zelená, na kterou se těším příští rok. Slupka je jemná a dužina šťavnatá.

Plody se sbírají nezralé, uchovávají se v lednici, protože jinak velmi rychle zrají. Já sklízím postupně, co spotřebuji. Pro mojí spotřebu stačí opravdu na zahradě jen jedna rostlina. Je tak velká, že potřebuje dostatek místa a plodů má ke konci léto dostatek. Ke konci září je na rostlině dost plodů pro mě i pro darování.

A také dobrá a důležitá zpráva: semena si můžete ušetřit, protože se nekříží s jinými tykvovitými odrůdami!

Vyzkoušejte ji také

Pokud se vám podaří koupit semínka, určitě vyzkoušejte vypěstovat. Nejen zkrášlíte zahradu, ale budete mít po ruce zeleninu, která je velmi zdravá a  prospěšná. Pokud vás tato zajímavá rostlina oslovila, již nyní je na čase shánět semínka.

PS: O zdravém vaření jen čteš?

Pojď něco společně uvařit! 🌷 Jaro se blíží - nový začátek. Pojď vařit skvělá a zdravá jídla 🌱, pročistit si tělo a zlepšit náladu v prima partě 🤗. Naskoč s námi na jarní očistu. ❤

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

1 člověk už poděkoval za článek. Oceňte práci autora také.

Buďte první, kdo napíše komentář

Schovat štítky

Vyzkoušejte také

Čajot – ostnatá cuketa z Mexika

Pokud žijete v mírném podnebí, zkuste si vypěstovat čajot. Stačí koutek na slunci, trocha trpělivosti a něco, po čem se rostlina může pnout. Je to dobrodru...

Mizuna zelená (Brassica campestris japonica)

Kdo sleduje moje recepty ví, že je v nich někdy dost zvláštních či neznámých ingrediencí. Ovšem některé z nich, jako například mizunu, jde lehce pěstovat n...

Permazahrada v únoru (Janka)

I když je v únoru stále zima, někde ještě leží sníh a mrazům rozhodně neodzvonilo, a to ani u nás v nížině, jaro je cítit ve vzduchu! Letošní sezóna už opr...

Zahrada v září a říjnu – děláme zásoby na zimu

Září i říjen jsou ve znamení uskladňování ovoce a zeleniny. Tento rok je to dost o kličkování mezi dešti. Jsem moc ráda, že jsme za ty roky půdu přeměnili ...

Červená čekanka – Cichorium intybus

Červená čekanka – zimní zelenina plná chutí, kterou můžete pěstovat i v květináčích na balkoně! S křupavou konzistencí a hořko-sladkou chutí je skvěl...

Beauty Lottringa orange – žluté rajče

Máte na srdci biodiverzitu? Chcete si pěstovat vlastní rajčata a nechcete kupovat hybridy F1? Chcete obohatit vaší zahradu o krásné neobvyklé odrůdy a vaše...