Pórkové tyčinky

Uvařeno

bez sóji

Velmi rychlý recept z mála ingrediencí. Tyto tyčinky si můžete připravit jen tak na mlsání nebo jako pohoštění, skvěle se hodí k různým pomazánkám.

Ingredience

160 g pórku
200 g polozrnné pšeničné mouky T1 (nebo pšeničné celozrnné polohrubé mouky)
50 g oleje
sůl
cca 1 lžička černého kmínu (nigella sativa/černucha)

Záchranná brzda v půlnočním expresu do pekla (Standa, 47 let)

Žil a jedl jsem dle mého uvážení normálně. Jenže pak mi tělo začalo dávat zřetelné signály, že něco není v pořádku a ...

Jak připravit pečené tyčinky s pórkem

Do sekáčku dejte pórek a nasekejte na drobno.
Do mísy nasypte mouku, přidejte sůl, černuchu, olej a pórek. Vypracujte těsto.
Předehřejte troubu na 180°C.
Rozválejte těsto a rádýlkem nakrájejte tyčinky nebo čtverečky.
Pečte v troubě asi 20 minut dozlatova.

DETOX SADA NA PODZIM
Jak se zbavit únavy, vyhnout rýmám a na podzim neztloustnout.
Stáhni si ZDARMA

Praktické

Tyčinky nejsou křupavé.
Při válení těsta dbejte na to, aby bylo po celé ploše stejně silné.
Pro slavnostnější příležitost vykrajujte různé tvary.

Obměna

Místo pórku použijte jarní cibulku.

Děti

S menším množstvím soli a koření vhodné pro děti od 2 let.

PS: Stále jen občas něco zkoušíš uvařit?

Co se do toho pustit pořádně a vařit podle připraveného zdravého jídelníčku? Začínáme kurz Podzimní detox. Spravíme si postavu, odstresujeme se a nabijeme energií. Budeme o tebe 8 týdnů pečovat a podporovat tě na cestě k lepšímu zdraví.
Chci jídelníčky pro detox.

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

133 lidí už poděkovalo za článek.