Domů > Zdravé recepty > Slané chuťovky

Slané sušenky s hummusem ze špenátu

Uvařeno
bez sóji
bez cukru
bez vajec

Tímto receptem můžete překvapit vaše hosty, hodí se na party a oslavy jako jednohubka a nebo si ho můžete připravit jako svačinku k odpolednímu čaji.

Energie jde nahoru a kila dolů, Lenka (49 let)

Dobrý den, milá paní Evo, už je to nějaký ten “pátek” (6 týdnů), co jsme u nás doma změnili způsob stravo...

Celý recept najdeš v Klubu Jíme Jinak

Chci začít jinak
Už mám členství. Něco nejde? Nápověda

Únava, trávicí potíže, kila navíc — to jsou signály těla, ne rozsudek. V klubu najdeš stovky receptů, odborné materiály a živou podporu Evy.

Co říkají členky klubu

Lenka: „Mám pochvalu za jídelníček Jíme Jinak od své dietotoložky. Byla jsem na vážení — mám dole přes 10 kilo, a všechna ta kila jsou tuk. "

Viera

Ráda bych ukázala lidem, že veganská strava není jednotvárná, nudná a chudá, jak si bohužel mnoho lidí myslí. Jídlo pro mě má být zdravé a ne jednotvárné, skoro nemocniční. Mé recepty jsou určeny pro ty, kterým vaření z kvalitních ingrediencí, přináší radost, pro ty, co se nebojí experimentovat a chtějí poznat nové chutě, pro ty, pro ty co si rádi u sporáku hrají, pro ty co nepotřebují zasytit jen žaludek, pro ty co si najdou čas pro sebe i svojí rodinu a nebojí se do vaření investovat trochu času. Jste připraveni opustit vaší komfortní zónu? PS. Všechny fotografie v mých článcích a receptech jsou moje, nejsou stáhnuté z jiných webů, jsou to fotky jídel, které jsem připravila a fotila osobně.

13 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Klub
Pavla
19. 11. 2023
👩‍🍳Vypadá to he...
Klub
Irena
18. 11. 2023
Jů 🤩tak to vypa...
Ukázat další komentáře
vegetariánské receptyrostlinné mlékoveganská jídlachuťovkyveganský pokrmluštěninychuťovkasvačina mezi jídlyitalská moukaslané mlsáníKlub Jíme Jinakpepřzdravá svačinapohoštění na partyvegan chuťovkazdravípohoštěníslaná svačinana pohoštěníveganská chuťovkasvačinysušenkyslané pohoštěnína oslavyveganské chuťovkyhummussvačinkysušenky pro dětiSlaná chuťovkavegan pokrmsvačinaolivový olejna pártypro návštěvyvegan svačinačesnekfitness stravaslané chuťovkyrecepty a videavegan chuťovkymáksvačinkatahinavegan receptyvegan svačinyšpenátbez sójiveganská kuchyněvegan jídlovegan pohoštěnívegetariánstvíprášek do pečivačerné sezamové semínkoveganské pokrmyveganské pohoštěnícitronová šťávaovesné mlékozdravé svačinyvegan kuchyněrecepty na zdravé cookiesbez vajecsušený česnekfitness receptyslané svačinyhummus ze špenátubez cukrucelozrnná moukaveganské jídlofitness chuťovkyvegan jídlahummus se špenátemreceptpšeničná moukaveganská stravasváteční pohoštěníveganské svačinyšpenátový hummusveganveganstvíveganské receptyveganská svačinavegan pokrmy
Schovat štítky

Mohlo by se vám líbit

Blog
66
20

Jedeme k vám s kurzy vaření! (Termíny blízko vás)

Čtěte více na toto téma

Zdravé recepty
klub
21
2

Mls na špejli

Zdravé recepty
klub
39
6

Zlaté koule

Zdravé recepty
klub
46
24

Indický Moonglet (bez lepku)

Zdravé recepty
53
2

Mandlové kuličky

Vyzkoušejte také

Zdravé recepty
108
20

Fazolová pomazánka tří pepřů

Pokud máte rádi různé pomazánky, myslím, že tahle bude vám chutnat. Vychutnejte si ji třeba s kváskovým chlebem nebo plackami jako rychlou a zdravou svačin...
Zdravé recepty
klub
11
9

Vegoyaki bezlepkové

U nás mají kuličky vegoyaki, variace na japonské tradiční jídlo takoyaki, velký úspěch, proto nesměla chybět ani bezlepková verze. Doufám, že potěší i vás....
Zdravé recepty
26

Rýžové kuličky Ammini Kozhukattai

Ammini Kozhukattai jsou rýžové knedlíčky vařené na páře. Jsou vhodné jako zdravá slaná chuťovka, skvěle se budou vyjímat na svátečním stole a můžete jimi p...
Zdravé recepty
klub
23
10

Yaki Onigiri

Tento recept nás zavede do Japonska. Yaki onigiri jsou japonské opékané rýžové kuličky s náplní, jejichž příprava sice vyžaduje trošku času a úsilí, ale vý...
Zdravé recepty
klub
31
6

Sushi placičky

Tyto pikantní pečené rýžové placičky svou chutí připomínají sushi. V kuchyni je třeba si hrát, jinak by to vaření nebyla taková zábava. Tak pojďte vybočit ...
Zdravé recepty
klub
21

Cuketové galetky

Do italské letní kuchyně patří neodmyslitelně rajčata a bazalka, oregáno s cuketou ještě více umocní chuť a vůni Itálie. Doufám, že tahle křupavá dobrota b...