Důvody nespavosti

Spánek je důležitý pro harmonizaci těla i mysli. Při jeho narušení dochází k ovlivnění naší nálady, energie i schopnosti regenerace. Mezi poruchy spánku řa...

Pociťujete únavu a doufáte, že vám spánek pomůže vaší energii obnovit. Usnout se vám ale nedaří, případně se v noci stále probouzíte a ráno jste podobně un...

Máloco na světě je pro zdraví a štěstí člověka tak důležité jako spánek. A máloco je tak jednoznačnou vizitkou zdraví a štěstí člověka jako zdravý spánek. ...