Jídelníček v zimě

Každodenní konzumace celozrnných obilovin je sama o sobě jednou z cest k prevenci srdečních chorob, cukrovky a dalších chronických onemocnění. Kromě využit...

Zima si žádá dobrou výživu, teplo a klid. Jaké potraviny a jídla z nich nás v tomto období podpoří?

Zima je ve znamení elementu vody. Které potraviny jsou v zimě vhodné a které orgány je třeba posilovat? Co tyto orgány podporuje a co je naopak oslabuje?